adcov.com

swedza oczy

Jak leczyć suche oczy i usta Obserwuje histerektomii

Jeśli histerektomia udział usunięcie jajników, mogą wystąpić niektóre lub wszystkie z objawów związanych z menopauzą, w tym suchość oczu i jamy ustnej. Zmiany poziomów hormonów po histerektomii może stanowić na sucho, bólem zapalnym oczu i suchość w ustach, niektóre kobiety doświadczają, ponieważ efekty estrogenów smarowego spadły. Chociaż twoje suche oczy i usta może być irytujące i bolesne, istnieje kilka sposobów, aby poradzić sobie z tymi objawami.

Instrukcje

Suche oczy

1 Należy skonsultować się z lekarzem rodzinnym. Dla niektórych kobiet, suchość oczu i ust sygnału zespół Sjogrena, zaburzenie, w którym komórki odpornościowe atakują gruczołów łzowych i ślinowych. Lekarz może wyjaśnić, czy objawy są spowodowane zmianami hormonalnymi, czy coś więcej, i rozwiązuje wszelkie inne warunki, które istnieją.

2 Nasmarować sztucznymi łzami. Wiele doskonałych krople over-the-counter oczu i mgły są dostępne w leczeniu suchej, podrażnione oczy. Lekarz może zalecić, który jest właśnie dla Ciebie.

3 nosić specjalne okulary. Zatrzymujące wilgoć okulary lub gogle są dostępne od wielu specjalistów pielęgnacji oczu, aby pomóc zmniejszyć suchość oczu.

4 Alter środowiska. Unikaj siedzenia w pobliżu fanów i wszędzie tam, gdzie wiatr wieje gorącym powietrzem lub na Ciebie. Rozważ użycie nawilżacza, zasłony lub lekko spryskać wodą, aby pomóc nawilżają powietrze. Zadymionych lub cząstek z ładunkiem powietrza jest także najlepiej unikać, ponieważ jest prawdopodobne, aby jeszcze bardziej podrażniać oczy.

5 Zawiera soję i kwasów tłuszczowych w diecie. Jedzenie 05:56 porcji produktów sojowych, takich jak tofu lub mleka sojowego, za kilka miesięcy może pomóc. Omega-3 kwasy tłuszczowe, występujące w łososia, tuńczyka, sardynek i innych tłustych ryb, może również poprawić wysuszanie. Kapsułki oleju z ryb wykazano, aby pomóc niektórych chorych suche oko.

6 Rozważmy hormonalnej terapii zastępczej. Chociaż niektóre kobiety odczuwają ulgę, gdy przepisane hormony bioidentical otrzymujących estrogen wydaje się mieć suche oczy gorzej dla innych. Współpracować z lekarzem, aby zdecydować, co jest najlepsze dla Ciebie.

7 Porozmawiaj ze swoim okulistą możliwość zatykania się przewodów łzowych. Małe otwory na swoich górnych i dolnych pokrywkami w narożnikach wewnętrznych oczu są co łzy spłynąć. Małe, stałe Zaślepki mogą być umieszczone w tych kanałach do zmniejszania suchości.

Suchość w ustach

8 Zapytaj swojego lekarza o leki na zwiększenie wydzielania śliny. Lek Salagen zwiększa naturalną produkcję śliny, a Evoxac mogą być przepisane dla tych, którzy zdiagnozowano zespół Sjogrena.

9 Używaj produktów sztucznej śliny. Te płukanki lub spreje uzupełnienia wydzielanie śliny. Pasty do zębów, płyny do płukania ust i laski wymazy dostępne dla osób cierpiących na suchość w jamie ustnej są także. Tradycyjnych płynów do płukania ust zawierające alkohol lub nadtlenek nasilać objawy suchości w jamie ustnej, a najlepiej unikać.

10 zasysania na lodzie lub bezcukrowych twardych cukierków, aby stymulować wytwarzanie śliny. Żucie gumy bez cukru może również pomóc.

11 Pij wodę. Pobyt uwodniony pomoże zwalczać suchość w ustach, więc mają swoją butelkę wody pod ręką, gdziekolwiek jesteś.

12 zmień dietę. Jedz pokarmy chłodne, wilgotne i unikać słonych, suchych. Produkty spożywcze i napoje, które zawierają wysokie stężenia cukru lub kwasowości, kofeina lub alkohol powinny być wyeliminowane, aby zmniejszyć lub zapobiec suchość w ustach.

Czerwone oczy i problemy z wątrobą

Czerwone oczy i problemy z wątrobą


Czerwone oczy mogą być objawem problemów z wątrobą zwanej marskością wątroby, alkoholowej choroby wątroby, która jest potencjalnie śmiertelne, choć czerwone oczy są najczęściej objawem infekcji, takich jak zapalenie spojówek.

Funkcja

Czujniki oko jest organem, który służy jako system wykrywania światła i kamery, przez które widzimy i doświadczamy świat. Ponadto, jest to samooczyszczające narządów za pomocą powieki, aby chronić oczy przed szkodliwym cząsteczki kurzu i łzy zapobiec zakażeniu, ponieważ zawiera antyseptyczny zmyć zanieczyszczenia. Oko jest okno do naszych ogólnych zagadnień związanych ze zdrowiem i zdrowiem wskazują na stan oczu.

Wątroba ma różne funkcje, jak produkuje białka we krwi, reguluje poziom cukru we krwi, transport tłuszczu w organizmie, produkuje żółć, i działa jak jednostki detoksykacji, ponieważ usuwa hormony, leki i toksyny z krwi i wspiera system odpornościowy. Jest jedynym organem, który może leczyć się pod warunkiem, że nie cierpi nieodwracalne szkody.

Warunki

Wspólne warunki powodujące czerwone oczy są spowodowane infekcjami, narkotyków lub wad oczu, takich jak zapalenie spojówek, rogówki przeziębienia, zarysowania, rozrzedzenia krwi leków (Warfrin) i jaskra; jak również spowodowane przez krwotok podspojówkowym kaszel, kichanie i wysokiego ciśnienia krwi. Jednak czerwone oczy mogą być również objawem powolny wątroby lub nadmiernego spożycia alkoholu, choroby znanej jako alkoholowej choroby wątroby, gdzie alkohol uszkadza komórek i zabija wątrobę, powodując śmierć.

Objawy

Alkoholowa choroba wątroby jest wykrywany tylko wtedy, gdy wątroba zaczyna umrzeć i objawy mogą być podobne do zapalenie wątroby, które są gorączka, osłabienie, żółtaczka, bóle brzucha i zmęczenie, jak również inne objawy, takie jak zła oddechu, pocenie, świąd skazy skóry i czerwone oczy. Stan może być potwierdzona w testach czynności wątroby.

Leczenie

Wstrzemięźliwość od spożywania alkoholu jest tylko leczenie alkoholowej choroby wątroby i zignorowanie konsekwencje mogą być śmiertelne. Po poszkodowany przestaje pić, wątroba zaczyna leczyć się w wystarczającym stopniu do podtrzymania życia. Czerwone oczy są tylko objawem stanu i wyczyści się sam zapewniając przystanki poszkodowanemu do picia.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Ludzie, którzy lubią pić alkohol nie powinien pić nadmiernie, ale tylko z umiarem następujące wytyczne konsumpcji jednostkowych, określonych na produkcie.

Jak oczyścić jelita grubego Oczywiście Bez Zakup Colon Cleanser

Jak oczyścić jelita grubego Oczywiście Bez Zakup Colon Cleanser


Jelita grubego miało być oczyszczone naturalnie diecie, ale czasami trudno jest jeść prawo żywności. Zmiana Gastronomia nawyków może oczyścić jelita grubego w sposób naturalny. Również spożyciu żywności na krótki okres czasu w sposób naturalny czyszczenia okrężnicy. Gdy jelita grubego jest oczyszczona, może czuć się zdrowiej i bardziej energiczny.

Instrukcje

1 Pij co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Jelita grubego musi mieć płyny do działało poprawnie.

2 Jedz żywności wysokiej włókna na każdy posiłek dla dwóch do czterech tygodni. Spożywać jak najwięcej jak można z surowych warzyw i zbóż bogate w błonnik. To pomoże oczyścić jelita grubego. Kontynuować żywności wysokiej włókna w swojej normalnej codziennej diety.

3 Jedz cały arbuz można dostać się na jeden dzień. To faktycznie oczyszcza jelita grubego i nerki. Strona Uzdrawianie dzienne, radzi, aby uzyskać od 20 do 100 kilogramów arbuza i jedzenia, wszystko można w jeden dzień. Będziesz ciągle biegać do łazienki, ale będziesz mieć duży czystkę okrężnicy i nerek.

4 Wlać litr ledwo ciepłej wody do gumy termofor z wężem. Włóż końca węża do swojego otworu odbytu i przytrzymać butelkę wody w powietrzu. Niech przepływ wody do jelita grubego. Czy to w łazience i gdy woda jest wewnątrz okrężnicy, siedzieć na komodę. Ciepła woda będzie wszystko przejść na stronę i pomóc oczyścić śluzówkę jelita grubego.

Różne sposoby, aby oczyścić i detoksykacji organizmu

Różne sposoby, aby oczyścić i detoksykacji organizmu


Nagromadzenie toksyn w organizmie może wywołać szereg stanów i chorób takich jak: zmęczenie, mgły i raka mózgu. Na szczęście istnieją skuteczne sposoby detoksykacji i oczyścić organizm. Usuwanie toksyn z organizmu może poprawić ogólny stan zdrowia i poprawę systemu odpornościowego

Osiem szklanek wody

Nigdy nie doceniać korzyści zdrowotne water.Water może nie być tak aromatyczne jak soki i napoje, ale z regularnego spożycia, to pomoże toksyn wbudowane od ciała. Toksyny te uciec przez oddawanie moczu. Picie co najmniej osiem szklanek wody dziennie trzyma nerki aktywne i promuje oddawanie moczu.

Zdrowe jelita grubego

Zbyt mało błonnika w diecie może powodować warunki takie jak uderzony okrężnicy lub zaparcia. Utrzymanie odpadów wewnątrz jelit zwiększa ilość toksyn w organizmie. Z drugiej strony, regularna aktywność jelit i zwolnienie oczyszczania jelita grubego uwięziony odpadów i przyczynić się do poprawy zdrowia okrężnicy jest. Dodatek włókien zwiększa dzienne prawidłowości, lub użyć systemu oczyścić jelita grubego, aby pomóc detox i oczyścić system. Użyj dodatek włókien i cleanseers okrężnicy jako skierowane.

Toksyny uwolnienia przez Sweat

Gorąca kąpiel czy relaks w saunie na kilka minut dziennie pomaga detoksykacji i oczyścić system naturalny. Ciepło z obu działań otwiera pory i ułatwia pocenie. Pocenie się pomaga uwolnić nadmiar wody, soli i toksyn z organizmu.

Zwiększyć krążenie krwi podczas masażu

Istnieją niezliczone korzyści z masaży. Oprócz łagodzi napięcie mięśniowe i stres, masaże stymulują węzły chłonne i poprawia krążenie krwi. Wzrost przepływu zwiększa systemu filtracji ciała. Lepsze wyniki filtracji w krwiobiegu czystszego i uwolnienia zabudowanych toksyn.

Idź Organics

Wybierając "zielone" produkty gospodarstwa domowego zmniejsza ilość toksyn w swoim domu. Dodatkowo, zakup żywności i napojów z supermarketów organicznych zmniejsza ilość żywności można konsumować hormonami i konserwujący, który może mieć negatywny wpływ na zdrowie.

Jak oczyścić Mój Colon i schudnąć

Wiele popularnych planów diety i pigułki twierdzą, aby pomóc oczyścić jelita grubego i tracą do 15 funtów w "odpadów", który został zatrzymany wewnątrz okrężnicy lat. Mimo, że jest to atrakcyjna propozycja, należy zrozumieć, w jaki sposób oczyścić jelita grubego naprawdę działa i być przygotowanym na skutki. Dwukropek czyścić może pomóc szczuplejsze, jaszczurka postać w krótkim czasie, ale może być również dość nieprzyjemne.

Instrukcje

1 Rozważmy okrężnicy. Jest to popularna "gwiazda" leczenia, które działa podobnie jak lewatywa ale faktycznie czyści do 5 stóp swojego jelita grubego. Nie należy próbować tego w domu, jak te zabiegi mogą być trudne na jelitach i niewłaściwego stosowania leczenia może spowodować pęknięcie jelita - co może cię zabić.

2 Take 1 łyżka. chlorofilu codziennie przez trzy dni. Można dostać w wielu cieczy chlorofilu zdrowia i suplementów żywności sklepów. Chlorofil będzie odświeżenia systemu poprzez częste wypróżnienia.

3 Bądź nawodniony. Picie od 8 do 10 szklanek wody dziennie jest dobre dla ciebie i tak, ale szczególnie gdy oczyszczanie jelita grubego. Niezwykle częste wypróżnienia może doprowadzić do odwodnienia. Picie dużej ilości wody pomaga utrzymać się nawilżona i sprawia, że ​​dwukropek czyścić bardziej skuteczne.

4 Zatrzymaj po 3 dniach. Choć szybko wyniki dwukropek czyścić są atrakcyjne, kontynuując oczyścić nieskończoność może spowodować poważne szkody. Możesz stać się niedożywione, bo jedzenie nie pozostaje w systemie, można utworzyć szereg trawiennych i jelit problemów, jeśli nie dać systemu przerwę. Co więcej, kiedy już oczyszczone jelita grubego, nadal staram się robić tak spowoduje bolesne skurcze żołądka, które nie pomagają schudnąć w ogóle.

Wskazówki

  • Czy dwukropek czyścić, gdy będziesz sam w domu na kilka dni. To nie jest przyjemny proces dla Ciebie lub innych wokół ciebie. Przed wykonaniem dwukropek czyścić zawsze skonsultować się z służby zdrowia. Bądź pewien, że to nie będzie kolidować z jakiegokolwiek leku może być, biorąc i to, że nie robią tego zbyt często.

Jak oczyścić organizm na obrzęk dziąseł

Obrzęk dziąseł może być oznaką infekcji lub zapalenia dziąseł. Zapalenie dziąseł może być traktowana na wiele sposobów, a lekarze zwykle przepisują antybiotyki do zwalczania infekcji. Jeśli obrzęk jest intensywne, lekarz może przepisać nawet lek przeciwzapalny, taki jak steroid. Istnieje kilka kroków, które można podjąć w domu, aby oczyścić obrzęk dziąseł.

Instrukcje

Spuchnięte Gum Paste

1 Zmieszać imbir i Celtic sól morska.

2 dodano wodę stopniowo aż pasta jest formowana.

3 Korzystanie z palców, delikatnie wcierać pastę na opuchnięte dziąsła.

4 spłukać środek antyseptyczny do płukania jamy ustnej, takich jak Listerine.

5 Powtórz trzy razy dziennie.

Wskazówki

  • Olej kamfory i oleju rycynowego można także stosować w postaci ciekłego pocierać. Żucie goździków może również pomóc, lub zastosowanie mirry oleju do zainfekowanej strony. Paracetamol lub ibuprofen może również pomóc zmniejszyć stan zapalny i złagodzić ból.

Jakie są przyczyny podpuchnięte oczy z głowy?

Jakie są przyczyny podpuchnięte oczy z głowy?


Radzenie sobie z podpuchnięte oczy i ból głowy może prowadzić do niepokoju. Mimo, że istnieje wiele możliwych przyczyn tych objawów, w większości przypadków, warunki są przypisane do małej liczby ogólnych powodów.

Alergia

Niektóre systemy immunologiczne nadmiernie reaguje na obcych dolegliwości takie jak pyłki lub kurz, wywołując objawy podpuchnięte oczy i ból głowy. Zwierząt lub alergii pokarmowej są również wspólne wyzwalaczy.

Migrena

Badanie przedstawione na 46. dorocznej konferencji American Headache Society twierdzi, że podpuchnięte oczy i ból w czole, być może nawet z migreną, a nie problemy z zatokami.

Infekcja zatok

Podpuchnięte oczy i bóle głowy mogą być spowodowane nadmierną produkcję śluzu wycieka z nosa, wywołując zapalenie zatok. Ta zwiększona kroplówka nosa może być przyczyną zakażenia.

Chirurgia plastyczna

Skutki kosmetycznej chirurgii oka lub aplikacji botox do twarzy może spowodować obrzęki i bóle głowy jako tymczasowych skutków ubocznych.

Zmieniających się warunków

Podpuchnięte oczy i bóle głowy są zazwyczaj tymczasowy stan, który może być z braku snu, zmiany w hormonów lub zmian pogodowych.

Jak oczyścić układ limfatyczny

System limfatyczny jest jedynym systemem w organizmie, który nie posiada pompy. Wymaga ruch organizmu i wagę, aby je wyczyścić. Ze względu na powszechny brak aktywności w naszym społeczeństwie, łatwo jest zobaczyć, jak systemy chłonnych ludzi może być powolny. To może prowadzić do zaburzenia w układzie immunologicznym oraz brak energii.

Instrukcje

1 Rozpocznij ćwiczenie. Ruchu ciała pomaga przenieść chłonnych, który pozwala, aby oczyścić się i uwolnić toksyny. Aby rozpocząć, chodzić przez 15 do 20 minut dziennie, trzy do pięciu dni w tygodniu. Po tygodniu lub dwóch, dodać trening siłowy trzy razy w tygodniu, aby przenieść limfy w inny sposób.

2 Dowiedz się do odbicia. Zbierający jest miniaturowy trampolina i odbijając na nim jest to świetny sposób, aby stymulować układ limfatyczny. Można go używać od 10 do 30 minut dziennie, podczas oglądania telewizji. Zacznij odbijając na trzy minuty dziennie i powoli budować do 10 minut lub więcej.

3 Pobierz masażu. Ciśnienie wzdłuż mięśni i pomoc skóry przenieść płyn w układzie limfatycznym, co zachęca czystki.

4 Użyj stojak inwersji z butów grawitacyjnych, system, który pozwala łatwo przekształcić swoje ciało do góry nogami. Odwracanie ciała pomaga przepływ limfy systemu, który sprzyja usuwaniu toksyn. Zacznij od krótkich inwersji i swój sposób pracy do góry nogami wisi na trzy do pięciu minut rano i wieczorem

5 Zrób kilka ziołowych suplementów, które stymulują układ limfatyczny. Echinacea, wyciąg z zielonej herbaty, algi, koniczyna czerwona, prawoślazu i korzeń lukrecji wszystkim pomaga oczyścić układ limfatyczny. Lymphatonic jest świetny płyn pobudzający układ limfatyczny.

Wskazówki

  • Nie staram się robić wszystko to na raz. Start z jednym lub dwóch etapach, w pierwszym tygodniu, następnie dodać jeden krok w tygodniu.
  • Nie może być dużo toksyn w układzie limfatycznym. Jeśli spróbujesz zrobić zbyt wiele zbyt szybko, może pojawić się objawy grypopodobne, w tym nudności.

Ile wody trzeba pić, aby oczyścić system?

Większość ludzi idzie przez życie, nie wiedząc, jak dużo wody do picia każdego dnia, a niektóre nie lubię wody pitnej i wolą gaszenie pragnienia ich z innymi płynami. Jednakże woda jest najważniejsza w życiu obok powietrza, a ludzie są wykonane głównie z wody --- 75 procent masy naszego w rzeczywistości. W związku z tym, że jest to konieczne dla zdrowia i życia, aby pić tyle wody dziennie, aby oczyścić z toksyn i prowadzić odżywcze w całym organizmie.

Expert Insight

Światowej sławy badacz i autor Fereydoon Batmanghelidj, MD, mówi, że w celu prawidłowego oczyszczają i nawilżają ciało nigdy nie powinno się czekać, aż pojawi się spragniony do picia wody. Zamiast tego proponuje pić około cztery litry wody przez cały dzień każdego dnia.
"Kiedy pić tyle wody, tak, że mocz jest bezbarwny, że jest to dobry znak," mówi. "Kiedy mocz się na żółto, a to oznacza, że ​​korpus zaczyna się odwodnione, a gdy staje się pomarańczowy, następnie ciało dobrze odwodnione, a niektóre części ciała cierpi na odwodnienie".

Korzyści

Na spożycie wody, Międzynarodowy Instytut Medycyny Sportowej sugeruje pić połowę masy ciała w uncjach wody każdego dnia, jeśli nie jesteś aktywny. Więc jeśli ważysz 150 funtów, wypić 75 uncji wody dziennie. Jeśli jesteś sportowiec, pić więcej --- do dwóch trzecich masy ciała w uncjach wody dziennie, czyli 100 uncji wody, jeśli ważysz 150 funtów.

Rodzaje

Integracyjne ekspert medycyny Andrew Weil, MD, napoje woda destylowana. Mówi, że to nadaje się do picia, a nawet jeśli można kupić butelkowaną wodę destylowaną on zaleca badania i inwestycje w gorzelni w domu lub w domu system oczyszczania wody. Woda destylowana jest czysta, i mimo, że minerały są usuwane, "Mamy nasze minerały z pożywienia, a nie wody," Weil mówi. "O ile kwasowość idzie, wody destylowanej w pobliżu obojętnego pH, a nie ma wpływu na bilans kwas / zasada ciała."

Nieporozumień

Niektórzy uważają, że jeśli jesteś nadęty, wody pitnej będzie można zachować jeszcze więcej cieczy. W rzeczywistości, jeśli jesteś nadęty to oznacza, że ​​należy pić więcej wody, nie mniej, bo jeśli nie ma wystarczającej ilości wody, że nie będzie w stanie oczyścić system --- a twoje ciało będzie trzymać każdej kropli może i przechowywać go w całym organizmie.
Innym nieporozumieniem jest to, że można uzyskać wodę z innymi płynami. "Ale nic nie zastępuje wody --- nie jest rzeczą", Batmanghelidj mówi. "Nie pić --- nie ma kawy, nie herbaty, żadnych napojów alkoholowych. Nawet soki owocowe. Każdy z nich ma swój własny program."

Wskazówki i ostrzeżenia

Chociaż zwiększenie dziennego spożycia wody jest ważne, można przesadzić i pić za dużo. Michael Roizen, MD, dyrektor w Instytucie Wellness Wellness w Cleveland Clinic w Cleveland, Ohio, mówi, że jeśli pijesz więcej niż cztery szklanki wody na godzinę będziesz rozcieńczyć swoje sole ciała, ponieważ nie można wydalać więcej. Oznacza to, można zachorować od zatrucia wody, co skutkuje niską sodu we krwi i niewydolności nerek.
Alternatywnie, jeśli nie pić tyle wody nerki nie będzie w stanie usunąć odpady i toksyny i może rozwijać się kamieni nerkowych.

Jak oczyścić organizm z toksyn

Życie z dnia na dzień, stres i nieodpowiednia dieta może zostawić czujesz się słaby i niezdrowe. To dlatego detoksykujący oczyszcza są tak popularne. Celem jest detox toksyny, a następnie oczyścić organizm uzupełnić zdrowych składników odżywczych, pozostawiając ożywiona. Istnieją różne teorie na temat jak pozbyć ciała toksyn, ale najczęstsze kroki, aby oczyścić system poprzez post, oczyścić jelita grubego i uzupełnić organizmowi zdrowych składników odżywczych.

Instrukcje

Jak oczyścić i pozbyć się ciała z toksyn.

1 wyeliminować spożycie toksyn. Wyciskania na czczo przez okres trzech do siedmiu dni jest idealny. Piję tylko soki warzywne, świeże soki owocowe (najlepiej świeżo Juiced - może trzeba kupić sokowirówkę) i oczyszczonej wody w okresie postu. To zapewnia zdrowych witamin i składników mineralnych oraz pozwala narządy do odpoczynku. W teorii jest to, że twoje ciało będzie w stanie wypłukać toksyny, gdy są one już nie jest spożywana. Chociaż pomysł pozbawienie organizmu z toksyn może być atrakcyjna, możesz nie chcieć, aby przejść do "tylko płyny" trasy. Do tego ogranicza się do wyborów żywieniowych coś podobnego do diety wegańskiej. Należy również wyciąć alkoholu, kawy, papierosów, cukru rafinowanego, tłuszczów nasyconych i jak dużo stresu jak to możliwe. Wszystkie te dodać toksyn do organizmu podczas oczyścić.

2 Za pomocą suplementów, które pomogą Ci detox. Idź do lokalnego sklepu ze zdrową żywnością i zakup detox herbaty lub ziół ukierunkowanych na poszczególne części ciała. Istnieje wiele ziół i herbat, które można podjąć, aby dotrzeć do konkretnych narządów, takich jak płuca, jelita grubego i wątroby. Na przykład, korzeń mniszka lekarskiego, jest dobre dla wątroby i imbirem i cayenne pomagają oczyścić nerki. Oba te organy filtrować systemu i musi być oczyszczona.

3 oczyścić jelita grubego. Toksyny przetwarzane przez wątrobę są wysyłane do jelit, aby zostać wyeliminowane. Jelita grubego jest jak wysypisko miasta dla toksycznych nagromadzonych. Najlepszym sposobem, aby oczyścić jelita grubego jest przyjęcie diety bogate w błonnik, który zawiera dużo świeżych owoców i warzyw oraz bogate w błonnik produkty pełnoziarniste. Niektóre wybrać szybką ścieżkę i przejść do jelita. Hydroterapii okrężnicy zepsuje toksyczne odchody i usuwa odpady i gromadzeniu się w serii zabiegów. Okrężnicy może również przyspieszyć proces przemiany materii, wydalić pasożyty i prowadzić do utraty wagi.

4 Przyjęcie zdrowego stylu życia. Po przejściu przez proces oczyszczania, trzeba zmienić swoje codzienne przyzwyczajenia. To nie ma sensu, aby przejść przez żmudny oczyścić tylko zrzucić więcej toksyn z powrotem do organizmu. Najbardziej skutecznym sposobem na to jest poprzez dietę i zdrowych praktyk stylu życia. Jedz dużo błonnika i chronić wątrobę, zioła takie jak korzeń mniszka lekarskiego i przez picie zielonej herbaty. Weź witamin. Pić 2 litry wody dziennie. Radzić sobie ze stresem za pomocą narzędzi takich jak jogi i medytacji, a wypocić toksyny poprzez ćwiczenia lub w saunie.

Wskazówki

  • Postaraj się oczyścić w czasie przestoju lub wakacje. Podczas pracy często czyścić wyczerpujące i męczące.
  • Jeśli czujesz dyskomfort lub ból w trakcie procesu oczyszczania, skonsultuj się z lekarzem.

Sześć dni diety, aby schudnąć i oczyścić organizm

Szybkie diety odchudzające są od lat, często obiecując cudowne rezultaty. Niektóre z nich nie zawierają lub poważnie ograniczają jedną lub więcej grup żywności. Niektóre z nich są bardzo ograniczone kalorii, jak wszystkich postach płynnych. Chociaż ten rodzaj diety nie może być zdrowe na dłuższą metę (organizm potrzebuje tyle kalorii i różnych produktów spożywczych do rozwijają), to może być dobry sposób, aby nadać się do nowego, zdrowszego stylu odżywiania.

6 Dzień Mini Makeover

Jednym z popularnych diet, które reklamuje się jako sześć dni diety jest 6 dzień Mini Makeover opracowany przez Michael Thurmond. Jest to zmiana diety niskowęglowodanowej, które zachęca do częstych małych posiłków w ciągu dnia. To pierwsze sześć dni ma być odskocznią dla jego 6 tygodnia Ciało Makeover planu, w którym stopniowo dodać wysokiej jakości węglowodanów z powrotem do swojej diety, aby zobaczyć, co działa dla Ciebie poziom. On zachęca użytkowników tego planu do odpowiedzi na pytania quizu, aby dowiedzieć się ich szczególny rodzaj ciała, aby mogli dostosować swoje odżywianie i ćwiczenia, aby uzyskać jak największe korzyści. Można znaleźć jego książki w większości katalogów wydawniczych, w tym Amazon.com. Istnieje również w Internecie Społeczność Pomoc można uzyskać dalsze informacje i wsparcie podczas śledzić program (mybodymakeover.com).

6 dzień diety i oczyścić z Indii

Bez względu na to, który ekspert czytać, większość zgadza się, że warzywa powinny stanowić dużą część swojej dziennej racji pokarmowej. Warzywa zawierają witaminy, minerały, elektrolity i woda organizm potrzebuje i łatwo metabolizują. Większość owoców i warzyw () będą wykorzystywane przez organizm, a błonnik nierozpuszczalny organizm nie może używać pomaga oczyścić jelita grubego, aby był zdrowy. Musisz również wysokiej jakości białko i niektóre węglowodany złożone w postaci całego ziarna. Program czyszczący jako krótkoterminowe na początek na lepszej diety można wykorzystać następujący plan przez sześć dni. Możesz czuć mdłości lub headachey na dzień lub dwa, jak organizm wykorzystuje tę okazję, aby wypłukać toksyny i dostosowanie się do obniżenia spożycia cukru i skrobi.

Dodać bulion warzywny z następujących składników: siedem marchewki, jeden pęczek selera, garść świeżej pietruszki i szpinak, i wyboru pomidory, zielona papryka i / lub czosnku. W dwóch kwartach wody zagotować dwa pierwsze składniki na około piętnaście minut. Dodaj pozostałe składniki i gotować kolejne dziesięć minut. Przecedzić płyn do miski lub dzbanka można pokryć. Ten bulion powinien trwać cały dzień, a będziesz pić go w całej diecie. Na śniadanie każdego dnia będziesz miał owoce i ser (bez banana lub awokado). Obiad składa się z sałatką z warzyw i bulionu ze świeżych owoców na deser. Na kolację można zjeść na parze warzyw, kromkę chleba pełnoziarnistego z masłem i bulionu; owoce na deser. Jeśli głodny możesz mieć więcej bulionu lub przekąski na owoce. Trochę mleka na lunch jest w porządku, inaczej pić herbatę lub wodę. Pamiętaj, że po użyciu jednego z tych krótkich diet terminowych trzeba zacząć jeść zdrowiej, dieta bogata w wegetariańskie utrzymanie wagi off lub dalej tracić.

Najszybszy sposób, aby oczyścić i schudnąć bez narkotyków

Oczyścić może być świetnym sposobem, aby schudnąć, ale nie musisz polegać na drogich produktów oczyszczania jelita grubego, aby zrobić to dobrze. Można oczyścić i schudnąć bez narkotyków poprzez znalezienie plan, który działa z Twojego stylu życia i podejmowania zdecydowane zaangażowanie na planie. Użyj oczyścić jako sposób skopać zdrowego stylu życia i odchudzania będziesz widzieć będą trwały.

Na czczo

Post jest tradycyjną metodą, aby oczyścić organizm z toksyn. Jeśli nie jedzą nic do jedzenia, nie dodajesz toksyny przy jednoczesnym wyeliminowaniu obecnych toksyn poprzez swoje odchody. Będziesz także schudnąć, ale będzie to głównie masa wody.

Jednym z popularnych fast jest Master Cleanse, lub lemoniady diety. W tym planie, pić specjalną mieszankę lemoniady razem z herbat przeczyszczających, które pomogą Ci wyeliminować odpady. Sok z owoców szybko lub szybko może być nieco łatwiejsze, ponieważ pozwala mieć więcej kalorii. Aby to wykonaj tylko pić sok lub jeść owoce. Nie można mieć inne pokarmy.

Po szybko, ważne jest, aby ułatwić sobie powrót do jedzenia. Dzień, że jesteś z dala od szybkiego, trzymać się surowych owoców i warzyw, i stopniowo ponownie wprowadzić inne zdrowej żywności. To przygotowuje swój system trawienny znów trawienie pokarmów.

Eliminując Junk Foods

Może nie trzeba zrobić coś tak drastycznego, jak szybko, aby oczyścić układ pokarmowy. Śmieciowe jedzenie jest problemem dla wielu, i to zawiera wiele substancji chemicznych, że organizm nie potrzebuje. Po prostu przez wyeliminowanie śmieci i jedzenie całej żywności, które są tylko zdrowe, twoje ciało może detox na własną rękę. Rozważ wyeliminowanie rafinowanych węglowodanów --- cukru i białej mąki --- oraz ponieważ informacje te trochę odżywiania.

Powinno to mieć duży wpływ na masy. Kiedy przestać jeść fast foodów, zmniejszyć ilość pustych kalorii, które można jeść. W wielu przypadkach prowadzi to do mniejszego całkowitego spożycia kalorii, co prowadzi do utraty wagi.

Pocenie się go

Pot to kolejny sposób na uwolnienie toksyn w organizmie. Jeśli masz dostęp do sauny, możesz pomóc w detoksykacji organizmu, siedząc w saunie na co dzień. Należy stosować się do wszystkich instrukcji w saunie --- w większości przypadków powinno być w saunie mniej niż 20 minut.

Będziesz też stracić trochę na wadze od pocenie się w saunie, ale to jest tylko waga wody i jest prawdopodobne, aby odzyskać wagę po pić więcej wody. Należy upewnić się, aby zrobić to w połączeniu z plan zdrowego odżywiania.

Jak oczyścić wątrobę z oliwą z oliwek

Oczyścić wątroby jest integralną częścią wewnętrznego czyszczenia ciała. Połączenie oliwy z oliwek i soli Epsom jest stosowany w celu przywrócenia zdrowia wątroby. Nalewka z czarnego orzecha jest dodawany do dokonania oczyścić pasożyta. Formułować razem, to combo daje wątrobie ostateczny oczyścić.

Dbałość o szczegóły jest wymagane, gdyż soki i mieszaniny muszą być zestrzelony w prawidłowej kolejności. To byłoby mądre, aby zrobić to oczyścić wątrobę na dzień można uchylić się w domu. Będzie kilka luźne stolce w dniu faktycznego oczyszczenie wątroby, choć nie do opanowania.

Instrukcje

Pierwszy dzień

1 Rozpocznij swój dzień od śniadania bez tłuszczu: gotowanych zbóż, owoców i soku owocowego.

Nie należy jeść ani pić niczego po godzina czternasta Get your sole Epsom mix gotowy. Wymieszać 4 łyżki soli Epsom w 3 szklankach wody. Umieścić w słoiku i przechowywać w lodówce; jest to jedynie dla smaku. Niniejszy tom daje cztery porcje, 3/4 filiżanki każdego.

2 Gotowanie jedną z porcji soli Epsom na 18:00 Opcjonalnie, dodać 1/8 łyżeczki. witamina C w proszku lub trochę soku z cytryny do smaku. Możesz dodać naturalny słodzik. Używać słomę dla wygody. Spłukać smak z ust z wody pitnej.

Pobierz oliwę i grapefruitjuice gotowy do podjęcia.

3 w dół innego 3/4 filiżanki soli Epsom i na wodzie mieszanki na 20:00 Mimo, że nie jadłeś od godzina czternasta, nie będziesz czuć głodu. Gotowanie to wszystko szybko. Pasek jest bardzo ważne.

4 Wlać 1/2 filiżanki oliwy z oliwek do wystarczająco dużej słoik z pokrywką, aby również posiadać pół filiżanki soku grejpfrutowego, że będziesz wymieszać z; uczynić te preparaty o 21:45 Pamiętaj, aby wziąć miąższ z sokiem grejpfrutowym. Ścisnąć ręcznie. W tym momencie dodać 10 do 20 kropli nalewki lub czarnego orzecha czarnego orzecha liofilizowanej kapsułki, otwarte i opróżnione.

Zamknąć pokrywę i energicznie wytrząsać aż roztwór wodnisty. Skorzystać z toalety przed snem. Nie więcej niż 15 minut się na tych etapach.

5 Gotowanie dół eliksir po prostu przygotowane na 22:00 Teraz jest czas, by zażywać kapsułki orinthine, z mieszanki oliwy z oliwek. Pić go stosunkowo szybko, w ciągu 5 minut. Upewnij się, że stoisz, gdy pijesz go w dół. Można użyć trochę naturalny słodzik do smaku.

Idź do łóżka natychmiast po wypiciu. Połóż się i zachować nadal. Możesz czuć się aktywność w żołądku. To jest normalne. Po prostu ciągle i iść spać. Niezastosowanie się iść spać nie może powodować kamienie wychodzi.

6 Wykonaj trzecie soli Epsom i wodę wymieszać rano o 6:00 rano, tylko wtedy, gdy nie ma dolegliwości żołądkowe. Nudności lub niestrawność oznacza, że ​​trzeba czekać, aż uczucie mija. Wróć do łóżka po wypiciu.

7 Weź czwarty soli Epsom i mieszanka wody o 8:00 To ostatnia dawka. Wracaj do łóżka.

Skończysz z tej części dozującej. Teraz tylko czekać na oczyszczenie ciała, aby rozpocząć. Musisz usiąść na tronie co najmniej jeden raz.

8 Przechowywać szorstką rachubę kamieni i kryształów, za każdym razem, łazienka jest używany po rozwiązanie oliwa pochodzi. Zwróć uwagę na małe kawałki do zielonego groszku jak tan rzeczy pływające w toalecie.

Zacząć jeść bardzo lekko około południa. Zacznij z sokiem. Pracy do owoców. Wieczorem, powinien czuć dobrze i jeść normalnie.

Wskazówki

  • Połowę do całego kubka z oliwek może być stosowany. Ilość zależy od rozmiaru użytkownika. Mniejsze ludzi zrobić jedną połowę. Większe ludzie podejmują cały kubek. Odczekać co najmniej dwa tygodnie, zanim zrobisz oczyszczenie wątroby ponownie. Stevia jest naturalny środek słodzący. To nie jest mądre, aby rozcieńczyć ten proces z cukrami. Uważają to za szybko. Tak więc, nawet jeśli wszystkie kroki są kompletne, to byłoby mądre, aby stopniowo dojść z szybko, jak pracował do pierwszej filiżanki soli Epsom.
  • Przed rozpoczęciem tego programu oczyszczenie wątroby należy skonsultować się z lekarzem. Ryzyko ataku kamieni żółciowych można uniknąć, jeśli oczyścić poprzedza 10-dniowy czysty sok jabłkowy szybko. Jest to ważne, inwazje pasożytów zostać usunięta (przed wykonaniem oczyścić wątroby). "Nie można oczyścić wątrobę z pasożytów żyjących w nim," według Hulda Regehr Clark, Ph.D., ND siarczan magnezu może spowodować negatywną reakcję, nawet (bardzo rzadko) śmierć ..

Jak oczyścić rak owrzodzenia

Owrzodzenia (opryszczka) lub są wynikiem wirusa herpes simplex, który wpływa na korzenie nerwowe. Gdy układ odpornościowy jest osłabiony, nie można pominąć wirusa i pojawiają się rany. Rany są bolesne i denerwujące i zwykle trwa kilka dni, głównie w jamie ustnej i warg. Oczyścić ból rak jest, aby oczyścić układ odpornościowy z toksyn, które osłabiają je i pozwalają wirus opryszczki pojawiają.

Instrukcje

Witamina C, odżywianie i stres reduciton

1 Jak tylko pojawiają się owrzodzenia, witaminę C. Można trwać do 1000 mg trzy razy dziennie. Pomoże to układ odpornościowy się silniejszy i powstrzymania wirusa, który powoduje rany.

Pić wody, aby pomóc system wypłukać toksyny z moczem.

Przepłukać usta z ½ łyżeczki soli rozpuszczonej w 8 uncji wody. Można zrobić to kilka razy dziennie. Jeśli nie przeszkadza ci trochę więcej bólu, można zimnica trochę soli lub sody bezpośrednio na ból, a to przyspieszy proces oczyszczania.

Lukrecja została wykorzystana przez ponad 400 lat jako środka leczniczego. Jeśli znajdziesz czystą korzeń lukrecji, żuć go tak często, jak chcesz w ciągu dnia w celu oczyszczenia rany. Lub zastosować korzeń lukrecji-opartych Cankermelts substancji leczniczych dysków do rany, co przyspieszy czas gojenia i zwolnić ból.

Użyj acidophilus, jogurt z żywych kultur. Mieć go na śniadanie, przekąskę, wypłukać usta to ti wszystko działa dobrze oczyścić owrzodzenia.

2 Zmniejszenie stresu. Stres jest znany, aby doprowadzić do wybuchu. Kiedy pojawiają się rany, jest sposobem organizmu wysyłać sygnał alarmowy, że jesteś pod zbyt dużo stresu. Czy działania relaksacyjne jak joga i medytacja, spać dobrze i regularnie ćwiczyć, aby pomóc system odpornościowy wydalić toksyny.

3 Spróbuj na czczo, co jest również dobrym sposobem na wydalenie toksyn. Wybierz bogate w witaminy C sok szybko (z pomarańczy, cytryny, imbir i rzodkiewki) na dzień lub dwa, i będzie oczyścić owrzodzenia nowotworowe bardzo skutecznie.

Jak oczyścić do kontroli masy ciała

Jak oczyścić do kontroli masy ciała


Oczyszczająca dieta składa się zazwyczaj z czczo przez kilka dni zużywa tylko ciekłe kalorii. Uważa się, oczyszcza usunięcia nagromadzonych toksyczny, który jest przechowywany w obrębie tkanki tłuszczowej i tkanek organizmu. Mimo, że na czczo wody może pomóc, aby szybko oczyścić organizm, niektóre soki owocowe i warzywne są pomocne w dostarczaniu kalorii i dodatkowej energii, gdy są potrzebne.

Instrukcje

1 Gotowanie ośmiu do 10 szklanek czystej wody, lub więcej każdego dnia. Woda może pomóc Ci poczuć pełny podczas oczyszczania.

2 Sprawdź, świeże owoce i sok warzywny przy użyciu miksera lub sokowirówki. Pić tylko sok jako źródło kalorii.

3 Spożywać tylko płynnych kalorii podczas oczyścić.

4 Ćwicz codziennie, aby pomóc organizmowi w pozbywaniu się toksyn przechowywane w tłuszczu.

5 prysznic codziennie, aby wypłukać wszelkie toksyny się skóry.

6 suplementy włókien co dzień pomagają organizmowi usunąć odpady przez wypróżnienia.

Jak detoksykacji i oczyścić z Acai Berry

Acai Berry jest silnym przeciwutleniaczem, który pochodzi z krajów Ameryki Południowej, takich jak Brazylia. Popularne Acai oczyścić polega spożyciu dużej ilości jagód dla jednego do dwóch tygodni, przy zachowaniu zdrowej diety. Antyoksydanty w owocach pomóc odwrócić wolne rodniki i promować prawidłowe tworzenie komórek. Ponadto, badania przeprowadzone na University of Florida stwierdzili, że jagody Acai zawiera przeciwutleniacze, z potencjałem do niszczenia komórek nowotworowych. Niepotwierdzone dowody sugerują, że Acai Berry pomaga oczyścić wypłukać toksyny i reguluje wypróżnienia. Należy pamiętać, że suplementy acai berry, płynny ekstrakt i herbata nie były oceniane w sposób wystarczający przez US Food and Drug Administration (FDA).

Instrukcje

Acai Berry Cleanse

1 Jedz zdrowe posiłki i przekąski i unikać przetworzonej żywności śmieci przez dwa do trzech dni przed rozpoczęciem acai berry oczyścić. Pomoże to twoje ciało przygotować dla oczyścić.

2 Aby użyć płynnego ekstraktu: Weź 1 uncja do każdego posiłku.

3 Aby korzystać z suplementów: Weź cztery 500 mg, kapsułki acai berry suplementów codziennie 8 uncji wody, z jedzeniem lub bez.

4 Aby skorzystać z herbaty: Gotowanie 1 do 2 filiżanek herbaty dziennie jagód acai.

5 Kontynuuj utrzymania zdrowej diety, podczas gdy na oczyszczenie. Upewnij się, aby unikać żywności o wysokiej zawartości tłuszczu. Zwiększyć spożycie warzyw i pełnych ziaren, które pomagają organizmowi łatwiej absorbują antyoksydantów.

6 Przytrzymaj odpowiednie nawodnienie podczas oczyszczenie. Pij co najmniej 8 uncji wody z każdej dawki soku acai berry lub suplementu.

Wskazówki

  • Skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem tego oczyścić. Lekarz doradzi, właściwej dawki do indywidualnych potrzeb.
  • Nie należy kontynuować dłużej czyścić niż dwa tygodnie.

Jak oczyścić bentonitem

Bentonit jest rodzaj odżywczym stosowane, aby pomóc organizmowi pozbyć się potencjalnie szkodliwych substancji. Producenci twierdzą, że biorąc bentonit może detox organizmu pestycydów i innych substancji chemicznych. I choć wiele osób go oczyścić swoje ciała, należy pamiętać, że to nie zostało zatwierdzone do tego zastosowania przez US Food and Drug Administration. Należy również skonsultować się z lekarzem przed użyciem bentonitu.

Instrukcje

1 Zakup bentonit od detalisty odżywczy-suplementów, takich jak GNC lub kupić produkt w Internecie. Na przykład, mothernature.com sprzedaje bentonitu przez producenta Yerba Prima.

2 Dodaj 1 łyżkę bentonitu do smakowym napoju lub soku w celu zamaskowania jego lekko nieprzyjemny smak. Weź pierwszą dawkę suplementu rano po przebudzeniu.

3 Kontynuuj wziąć bentonit w ciągu dnia, dodając 1 łyżkę do napoju, co godzinę.

4 Aby zapobiec odwodnieniu, upewnij się, pić co najmniej osiem do 10 8-uncji szklanek wody dziennie, podczas gdy robi się oczyścić. Jest to również dobry pomysł, aby jeść lekkie potrawy w przypadku suplement rozstrój żołądka.

5 Gdy skończysz z oczyścić, zużywają jedną dawkę bentonitu z napoju każdego ranka przed śniadaniem przez kilka dni.

Objawy opryszczki oczy

Oczne opryszczki jest powszechne infekcje oczu spowodowane przez wirus herpes simplex. Zakażenie jest czasami określany jako opryszczka oka lub opryszczki oka. To jest zaraźliwe i jest przekazywana z bycia w bliskim kontakcie z osobą zakażoną.

Objawy

Objawy opryszczki ocznej to ból, zaczerwienienie i podrażnienie oczu, owrzodzenia na oczy, wodnista wydzielina i nawracające infekcje oczu.

Czułość światła

Wrażliwość na światło, i światłowstręt jest objawem opryszczki oka. Zakażenie powoduje nietolerancję słońcu i sztucznym świetle, i może powodować bóle głowy.

Wizja Strata

Niewyraźne widzenie, utrata wzroku i ślepota są poważne skutki w postaci tzw opryszczka opryszczka oka siatkówki. Warunek ten atakuje siatkówkę oka i jest zwykle u osób z osłabionym układem odpornościowym.

Częstość

Narodowy Instytut oczu donosi aż 400 tysięcy osób w Stanach Zjednoczonych dotkniętych opryszczka oka, a około 50.000 przypadków zakażenia oczu są przekazywane co roku.

Leczenie

Ocular opryszczki potraktowano przeciwwirusowych maści i pastylki, jak również steroidu i przeciwwirusowe kropli do oczu. Gdy zakażenie gałki ocznej opryszczka jest bardziej zaawansowana, lekarz może zeskrobać zainfekowany obszar czysty, lub wykonać operację przeszczepu rogówki lub.

Jak oczyścić ziołowymi pokarmowy Sweep

Jak oczyścić ziołowymi pokarmowy Sweep


Thisilyn Oczyścić ziołowe pokarmowy odchylenia jest ziołowy oczyszczający okrężnicy, które mogą być stosowane samodzielnie lub w połączeniu z systemem czyszczącym całego ciała. Oczyścić całe ciało działa pozbyć ciała zabudowanych toksyn z przewodu pokarmowego, wątroby, dróg moczowych i krwiobiegu pozostawiając ciało uczucie odmłodzony i pobudzony. Thisilyn Cleanse Ziołowa pokarmowy Sweep przyczynia się do procesu detoksykacji, delikatnie stymulując mięśnie jelit w celu zwiększenia skuteczności eliminacji jelit.

Instrukcje

Oczyścić z Herbal pokarmowy Sweep

1 Skonsultuj się z lekarzem przed podjęciem suplementów ziołowych do oczyszczania jelita grubego. Lekarz może określić, czy ziołowe pokarmowy Sweep jest dla Ciebie po przejrzeniu historii medycznej i obecnego stosowania leków.

2 Take 2 do 3 Natury Droga Thisilyn Cleanse Ziołowa trawiennego kapletkami Sweep przed snem z 8 uncji wody na okres do 10 dni. Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu, jeśli za pomocą Herbal pokarmowy Sweep wraz z systemem oczyszczania całego ciała.

3 Zwiększ spożycie wody jeśli pijesz mniej niż 64 uncji dobę. Picie dużych ilości wody pomaga flush toksyn z organizmu i zapobiega odwodnieniu podczas procesu trawienia zamiatać.

4 Jedz dużo świeżych owoców i warzyw, biorąc Herbal Digestive Sweep. Lekkostrawne owoce i warzywa zawierają duże ilości błonnika, które pomagają w skutecznej eliminacji jelit.

5 Ćwiczenie lekko podczas oczyszczania z Herbal pokarmowy Sweep. Wyczerpywanie się poziomu energii organizmu w trakcie intensywnego wysiłku fizycznego może być odwrotny do procesu oczyszczania. Zdecydować się na łagodnych ćwiczeń rozciągających lub jogi aż pokarmowego zamiatać jest kompletny.

Wskazówki

  • Unikaj kofeiny, tytoniu, alkoholu i innych używek podczas oczyszczania z Herbal pokarmowy Sweep.
  • Według Centers for Disease Control, osoby na diecie 2000 kalorii powinien dostać minimum 28 gramów błonnika dziennie dla optymalnego zdrowia jelita grubego.
  • W przypadku wystąpienia biegunki, bóle brzucha lub krwawienie z odbytu podczas oczyszczania z Herbal pokarmowy Sweep, należy przerwać stosowanie i skonsultować się z lekarzem.

Jak oczyścić całe ciało z algami

Jak oczyścić całe ciało z algami


Jeśli czujesz się ospały, chcesz zrzucić kilka kilogramów i przywrócić połysk włosów i zdrowego blasku do skóry, może zdecydujesz się zrobić to oczyścić. Algi to doskonały dodatek do pełnej oczyszczenie ciała, ponieważ jest bogata w chlorofil, substancji, które mogą pomóc, aby usunąć toksyny z organizmu. Choć może zdecydujesz się szybko, to nie jest konieczne, aby to zrobić. Po prostu eliminację toksyn z organizmu, pobyt uwodniony i uzupełnienie z jednego lub większej liczby form glonów, można osiągnąć zauważalne rezultaty.

Instrukcje

1 przed rozpoczęciem oczyścić skonsultować się z lekarzem lub naturopath. Kontynuować oczyścić, za zgodą lekarza. Określić, jak długo chcesz, aby oczyścić; choć wiele osób poleca 5 do 7 dni, nawet oczyścić weekendu może być skuteczna. Wybrać to, co jest realne dla Ciebie. Wyeliminować wszystkie tłuszcze, dodatki, alkoholu, cukru i kofeiny z diety na czas trwania swojej oczyścić.

2 Sok pół cytryny i dodać go do szklanki wody, to pomoże organizm rozpocząć przepłukiwanie toksyn od razu. Wypić kilka szklanek wody czystej: Pobyt uwodniony jest kluczową częścią Twojej oczyścić. Przyjmować zalecaną dawkę kapsułek alg z wodą, zgodnie z zaleceniami producenta, z bliska. Mieszają proszek z alg do smoothie aby uczynić go bardziej smaczne, jeśli używasz proszku zamiast kapsułek. Upewnij się, że to glony w śniadaniu.

3 Jedz sałatki mieszanych surowych warzyw na obiad. Obejmują fasoli mung w celu zwiększenia proces oczyszczania. Rozważyć dodanie do sałatki zbyt Nori, Kombu lub hijiki. Spożywających wodorosty opiera się na władzy oczyszczanie glonów. Upewnij się, aby zrobić kolejne dwie szklanki czystej wody w południe. Zrób sobie jakąś zieloną herbatę i mieć kawałek owocu, jeśli jesteś głodny w ciągu dnia.

4 Spożywać ostateczną dawkę algach na kolację. Mieszać go do zupy, które można zrobić ze swoimi świeżymi warzywami, lub wymieszać z sokiem z cytryny będziesz używać do ubrać sałatki. Dodać brązowy ryż, quinoa, całe ziarna lub innego do kolacji. Dodaj chudego białka, jak tofu, jeśli chcesz. Upewnij się, pić jeszcze kilka szklanek wody; Mocz powinien być jasny, jeśli nawilżający prawidłowo.

5 Spróbuj suche szczotkowanie całego ciała w celu usunięcia nadmiaru komórek skóry i rev swój obieg. Weź kojąca kąpiel i, jeśli je masz, umyj skórę i włosy z produktów na bazie alg. Przygotuj się na spokojnie przespanej nocy, więc można spać odświeżony i gotowy do następnego dnia z oczyścić.