adcov.com

hiv I bule karku

Objawy HIV: Ból głowy i sztywność karku

Objawy HIV: Ból głowy i sztywność karku


Ludzki wirus niedoboru odporności, znany również jako HIV jest prekursorem z śmiertelnych chorób znanych człowiekowi: AIDS. Po zainfekowaniu wirusem HIV atakuje komórki T4 w systemie immunologicznym. Komórki T4 są tym, co organizm wykorzystuje do walki z chorobami. Po Twojej komórki T4 spadnie poniżej pewnej kwoty, układ odpornościowy staje się podatny na AIDS, czasami określane jako zakażenie oportunistyczne. Znając objawy HIV pomoże walczyć z tą chorobą.

Wczesne objawy HIV

Zgodnie z Mayo Clinic, nie-for-profit, która poświęcona diagnostyce praktycznie każdy rodzaj złożonej choroby, wczesne objawy HIV różnią się w zależności od fazy zakażenia. Wczesne objawy HIV mogą być grypopodobne w ciągu pierwszych czterech tygodni po jesteś zarażony. Należą do nich gorączka, wysypka, ból głowy, ból mięśni, ból gardła i powiększone węzły chłonne, w których zakażenie HIV leży. Nawet bez żadnych objawów, nadal jesteś w stanie zarazić innych, jeśli samemu jest zainfekowane.

Ból głowy i sztywność karku

Są objawy ból głowy i sztywność szyi z HIV? Odpowiedź brzmi: tak i nie. Jedną z oznak późniejszym stadium zakażenia HIV obejmuje uporczywe bóle głowy. Nie należy jednak mylić podatność na bóle głowy lub migreny z tym objawów HIV. Inne objawy, muszą być obecne również. Ponadto, sztywność karku, nie jest oznaką objawów HIV. Po prostu pracuje zbyt mocno lub zbyt długie spanie może powodować sztywność karku. Jednakże, bóle mięśni są jednym z objawów zakażenia HIV. Ponownie, poszukaj wielu objawów HIV lub skonsultować się z lekarzem, jeśli jesteś zaniepokojony.

Późne objawy Stage

Chociaż może to potrwać lata na pojawienie objawy HIV, wirus rozprzestrzenia się nadal w całym ciele i układ odpornościowy będzie osłabienie po latach walk. HIV może się spodziewać, jeśli objawy nie mogą być zdiagnozowane jako grypę lub coś innego. Późne objawy etap to gorączka, zmęczenie, biegunka, zmiany koloru paznokci, grzybica (lub drożdże jamy ustnej) i wielu epidemii przeziębień owrzodzenia lub opryszczka narządów płciowych.

Objawy dla kobiet i dzieci

Objawy dla kobiet i dzieci różnią się nieco od tych dla mężczyzn. Kobiety są bardziej narażone na powiększenie piersi i bóle głowy. Zmęczenie, bóle brzucha i miednicy są również problemy częściej u kobiet. Kobiety częściej cierpią z powodu lęku i depresji niż mężczyźni będzie.

Dzieci z HIV często wykazują opóźniony wzrost, powiększoną śledzionę, powtarzające się przypadki pleśniawki i powtarzające się infekcje bakteryjne.

Ostrzeżenie

Jeśli uważasz, że możesz mieć niektóre z tych objawów HIV lub nie jesteś pewien, czy jesteś zarażony, zobaczyć się z lekarzem.

Jak złagodzić sztywność karku

Jak złagodzić sztywność karku


Wiele osób odczuwa sztywność karku raz na jakiś czas. Chociaż sztywność karku jest zazwyczaj nic się martwić, dyskomfort może koncentrować się na niczym innym trudnym. Wykonaj te proste procedury, jak pomóc złagodzić sztywność karku.

Instrukcje

1 odciążenia mięśni szyi poprzez noszenie klamrach szyjki macicy. Dodatkowo, umieścić poduszkę pod wspierającą szyi podczas snu.

2 Za pomocą terapii cieplnej w celu usunięcia dolegliwości sztywność karku. Wziąć gorący prysznic lub połóż kompres z podgrzewaną wodą wokół szyi.

3 Poproś kogoś, aby masować szyję delikatnie.

4 Bądź świadomy swojej postawy. Przewlekłe slouching, stojąc i siedząc nieprawidłowo wszystko może prowadzić do częstego bólu szyi.

5 Weź przeciwbólowy ból, takie jak aspiryna czy ibuprofen, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęk szyi i zminimalizować ból.

6 zasięgnąć porady lekarza. Na ból szyi, że nie rozwiąże w ciągu 24 godzin, wyjazd do lekarza może być w celu wykluczenia jakichkolwiek poważnych obrażeń.

7 Relax. Ci, którzy są często zestresowani często doświadczają więcej bólu szyi niż tych, którzy mogą znaleźć równowagę w życiu. Spróbuj i praktyki medytacyjne ćwiczenia głębokiego oddychania, zarówno technik jogi, aby pomóc złagodzić sztywność karku.

8 Zamknij okno. Przeciągi mogą spowodować, że mięśnie szyi, by stać się sztywny. Spróbuj utrzymanie okna zamknięte podczas snu, i nosić lekki szalik na szyi, kiedy pogoda jest super.

Wskazówki

  • Jeśli wystąpi ból szyi z towarzyszącą gorączką, drętwienie, senność lub dezorientacja, dostać się do lekarza jak najszybciej. Mogą one wskazywać inne choroby, które wymagają natychmiastowej uwagi.

Objawy ból w karku

To nie jest rzadkością w przypadku osób, które cierpią z powodu bólu szyi. Tego rodzaju warunek może zdarzyć się niemal każdemu, i może działać z ostrego do przewlekłego charakteru. Kiedy występują bóle w karku, na pewno są pewne objawy natkniesz gdy ma do czynienia z tego rodzaju bólu.

Ból

Powinno dziwić, że ból w karku przyniesie tępym pulsujący do ostrego strzelania dyskomfortu w samej szyi.

Ból pleców

Czasami bóle karku może zacząć strzelać dół i do tyłu ramiona, powodując dyskomfort, nawet więcej.

Sztywność

Możesz także zaczynają odczuwać pewien poziom sztywności ból w karku.

Ograniczona Projekt

Od czasu do czasu, ból w karku zmniejszy zakres ruchu w obrębie szyi, ograniczając zdolność do włączenia lub przechylić głowę.

Bóle głowy

Jest to bardziej produkt uboczny ból w karku, niż rzeczywistej objaw, ale można zacząć cierpieć z łagodnymi do nawet silne bóle głowy.

Ból i sztywność karku Objawy

Sztywny ból szyi można przypisać niczego od skurcze mięśni do obrażeń poważnych schorzeń. Ból szyi może również powodować ból promieniujący, o którym mowa lub w innych obszarach. Bez względu na to, sztywny ból szyi i związane z nią objawy nigdy nie powinny być ignorowane.

Najczęstsze przyczyny sztywność karku

Neck naprężenia, skurcze i stres są częstymi przyczynami sztywność karku. Szczepy szyi, które są ciągnięcie lub zerwania mięśni, może wystąpić z bycia w niewygodnej pozycji przez dłuższy okres lub z nadużywania. Powstałe skurcze wtedy zazwyczaj powodować ból szyi. Stres odgrywa również rolę w przedłużonym napięcie może powodować sztywność karku.

Sztywny kark przed urazami

Uraz okolicy szyi może również powodować ból. Whiplash lub upadek może spowodować szkody dla mięśni szyi i więzadeł i spowodować nagły, silny ból szyi. Urazy rdzenia kręgowego w okolicy szyi, w tym takie rzeczy jak dyslokacji, złamania, zapalenia stawów i dysków problemów, może także powodować ból.

Poważne Przyczyny sztywność karku

Inne bardziej poważne problemy zdrowotne mogą powodować sztywność karku, takich jak grypa czy zapalenie opon mózgowych, poważnej infekcji bakteryjnej lub wirusowej, mająca wpływ na opony mózgowe. lub tkanki otaczające mózg i rdzeń kręgowy. Zawał serca może także powodować nagły ból szyi.

Najczęstsze objawy sztywny kark

Objawy sztywność karku może wahać się od nudnego, dokuczliwy ból do szczelności do nagłego, ostrego bólu i drętwienie i mrowienie. Ale ból sztywność karku, nie ogranicza się do szyi. Szczelność i skurcze w okolicy szyi może powodować ból promieniujący do ramion, klatki piersiowej i ramion, lub nawet do głowy. Uszkodzenie kręgosłupa z dysku wybrzuszenia lub zmiany artretyczne może powodować nerwów szyi zostać ściśnięte. Może to spowodować, promieniującego lub określoną bólu, który polega na tym filcu w innym miejscu, z dala od źródła.

Poważne objawy sztywność karku

Sztywny ból szyi od nagłych chorób lub zdrowia może również towarzyszyć nudności, wymioty, silne bóle głowy, zawroty głowy, gorączka i ogólne bóle mięśni. Utrata kontroli ruchu lub mięśni, utratę czucia lub utratę kontroli pęcherza lub jelita może również wystąpić, co wskazuje na bardziej poważny problem. Ból szyi w połączeniu z innymi objawami, lub w wyniku urazu, wymaga natychmiastowej pomocy medycznej, aby uniknąć dalszych komplikacji lub choroby.

Leczenie sztywność karku

Leczenie sztywność karku zależy od przyczyny. Szczelność lub skurcze od niewygodnych pozycjach lub stresu, na przykład, może być zwolniony przez typowo pozycji regulacji, delikatne rozciąganie i stosowanie lodu lub ciepła. Sztywny ból szyi z powodu urazu lub bólu wraz z innymi objawami może być oznaką zagrożenia życia i powinny być sprawdzane przez wykwalifikowanego pracownika medycznego.

Jak leczyć małoletni sztywność karku

Większość przyczyny bólu szyi są spowodowane napięcie mięśni. W jednym czasie lub innego prawie każdy obudził się rano z sztywność karku. Jeśli to się stało z tobą, to wiesz dokładnie, jak bolesne może być, zwłaszcza jeśli nie można nawet obrócić głowy.

Instrukcje

1 prosta technika poluzować te sztywne mięśnie szyi jest wycisnąć ramiona do góry w kierunku uszu i przytrzymaj przez około 10 sekund. Następnie całkowicie zrelaksować i upuść ramiona w dół. Czy to ramię ramionami około 10 do 15 razy i powinien czuć się lepiej.

2 Możesz masować mięśnie szyi pocierając dłonie szybko tak, że ciepłe. Następnie masować powierzchnię szyi, który jest sztywny i napięty i obolały. Twoje ciepłe dłonie pomogą stymulować przepływ krwi i pomaga rozluźnić zesztywniałe mięśnie.

3 Stres jest główną przyczyną bólu szyi. Jeśli siedzisz przy biurku przez cały dzień będzie można prawdopodobnie uzyskać sztywny kark, więc powinieneś rzucić głową z boku na bok, aby zachować okresowo mięśnie z coraz napięty.

Jeśli pójdziesz do łóżka w nocy napiętej i podkreślił, że to bardzo prawdopodobne, że budzisz się rano z sztywność karku. Postaraj się zrobić kilka technik relaksacyjnych i medytacji przed snem w nocy.

4 cierpi na drobne sztywność karku może być czasami wyleczyć tak łatwo, jak przy ponad licznik leki przeciwzapalne lub pocierania sztywne mięśnie szyi z rub mięśni.

5 Uwalnianie sztywną szyjkę można także poddawać obróbce cieplnej naprzemiennie i lodu. Wziąć gorący prysznic, a następnie umieścić okład z lodu na mięśnie szyi, które są sztywne i obolałe. Powtórz okład z lodu, jak często, jak 20 minut, godzinę wyłączenia, a następnie powtórzyć lód ponownie.

6 utrzymujące sztywność karku może być przyczyną czegoś poważniejszego, więc może warto rozważyć wizytę do kręgarza, czy własne środki do domu nie działają.

Wskazówki

  • Inwestowanie w dobrym szyi poduszki często złagodzić tę poranną sztywność karku. Dobry szyjnego wsparcie dłużej utrzymać poduszkę szyi w odpowiedniej pozycji do spania.
  • Jeśli cierpisz kręgów szyjnych z każdego wypadku samochodowym zawsze skonsultować się z lekarzem, aby określić zakres swoich urazów.
  • Nigdy nie ignoruj ​​mrowienie, że idzie w dół ramienia lub jeśli czujesz drętwienie palców. Skonsultować się z lekarzem

Jak Uwolnić sztywność karku Ból

Jak Uwolnić sztywność karku Ból


Ponad połowa wszystkich Amerykanów doświadczenie sztywny, ból szyi, co najmniej raz w roku, informuje Uniwersytet McKinley Health Center Illinois. Ból szyi nie jest zazwyczaj głównym powodem do niepokoju, ponieważ zwykle trwa tylko kilka dni i odchodzi na własną rękę. Jednak nie trzeba trzymać go i czekać na ból rozwiązać się. Kilka sztuczek i strategii może pomóc złagodzić swój ból szyi sztywny, dzięki czemu można szybciej wrócić do robienia rzeczy, które kochasz.

Chill w Pill

Jeden z najszybszych i najbardziej powszechnie stosowanych sposobów, aby znaleźć ulgę dla bólu szyi jest pop over-the-counter lek przeciwbólowy. Przykłady obejmują paracetamol i ibuprofen. Jeśli nie lubisz połykać tabletki, można również spróbować pocierając się ibuprofen żel na szyję do miejscowego bólu.

Zastosowanie ciepła lub zimna

Aby ukoić sztywne, obolałe mięśnie szyi i ścięgna i pomaga znaleźć ulgę w bólu i relaksu, spróbuj na przemian kompres zimnego lub gorącego. W ciągu pierwszych trzech dni przeżywa ból szyi, zastosowanie lodu lub mrożone warzywa na torbę na szyi. Po trzech dni są do góry, gorący okład użyć, na przykład butelki z wodą gorącą i wkładkę grzewczą.

Zmienić Poduszki

Duże, puszyste poduszki miłość nie może być widać dużo miłości do bólu szyi. Podczas ataku bólu i sztywności karku, przejść do twardej, płaskiej poduszce. Albo jeszcze lepiej, rów poduszkę całkowicie. Wszystko, co zmusza głowę nad swoim ciałem tworzy słabą pozycję do spania, które mogą po prostu pogłębić swój ból szyi.

Monitorować swoją postawę

Wiele z dnia na dzień zadań, które robisz mogą napięć i punktów wspólnych pogłębienia, które wydłużają szyję dyskomfort. Na przykład uniknąć siedząc ze skrzyżowanymi nogami na podłodze lub slouching na kanapie - wszystkie są wspólne stanowiska, które męczy wyrównanie kręgosłupa i może prowadzić do bólu szyi. Ponadto, nigdy nie obsługuje telefon, ściskając go między głową a ramię i dostosowanie monitora więc tuż przed swoim polem widzenia i nie wymaga zgięcia głowy.

Skonsultować się z lekarzem

Chociaż większość przypadków sztywność i ból w szyi nie są powodem do obaw, możesz skonsultować się z lekarzem w pewnych okolicznościach, aby sprawdzić, ból szyi nie jest objawem czegoś gorszego. Zadzwoń do lekarza, jeśli sztywne, ból karku towarzyszy ból głowy, gorączka, trudności w oddychaniu lub połykaniu, lub jeśli czujesz drętwienie lub mrowienie w rękach lub ramionach.

Ból karku Zaburzenia

Osób cierpi z bólu szyi zazwyczaj w wyniku skręcenia lub naciągnięcia. Szyja jest bardzo podatne na zużycie różnych urazów, takich jak kręgosłupa szyjnego, zwłaszcza w wieku, zgodnie z Merck. Ból szyi może strzelać do ciała i powodować bóle głowy, a także strzelać w dół i spowodować ból ramienia.

Fakty

Szyja składa się z rdzenia, który jest długi rurowy element, który zaczyna się na końcu pnia mózgu i kończy się w dolnej części kręgosłupa. Przewód składa się z rdzenia nerwów, które znajdują się pomiędzy kręgami, które łączą inne nerwów w całym ciele.
Sekcja rdzenia nerwu, który znajduje się najbliżej rdzenia kręgowego może być kompresja kręgosłupa rany. To ściśnięcie prowadzi do bólu. Szyja składa się również z mięśni i więzadeł wspierających kręgosłup i mogą być przeciążone. Mięśni i więzadeł szczepy są najczęstsze przyczyny bólu szyi; Inne przyczyny to zapalenie opon mózgowych, zapalenie stawów, pękniętego lub przepuklina dysków i ból pleców, że na niższym strzela się kręgosłup i powoduje ból szyi.

Rodzaje

Ból szyi może być spowodowane przez wiele chorób, takich jak zakażenia, tarczycy i zapalenie przełyku, zablokowanie lub nowotwór przełyku i rozdarcia okładziny szyi w w tętnicy. Jednakże, zgodnie z Merck, istnieją cztery główne kategorie zaburzeń, które powodują tylko ból szyi: kurczowy kręcz szyi, atlantoaxial nawichnięcie, zaburzeń stawu skroniowo i szyjny kręgosłupa.

Kurczowego kręczu szyi

Kurczowego kręczu jest skurcz mięśni szyi, która powoduje nieprawidłową pozycję głowicy. Przyczyną jest przede wszystkim brak według Merck. Jednakże, niektóre leki, takie jak leki przeciwpsychotyczne mogą pogorszyć zaburzenia. Objawy obejmują bolesne skurcze i skurcze, które powodują gwałtowne ruchy głową. Osoby w wieku od 20 do 60 są najbardziej narażone na to zaburzenie.

Atlantoaxial podwichnięcia

Atlantoaxial podwichnięcia jest przesunięcie dwóch pierwszych kręgów. Powoduje to poważne i urazie i reumatoidalnego zapalenia stawów. Objawy obejmują niejasne ból szyi, w wyniku rdzenia ucisków. Te uciski są rzadko śmiertelne, zgodnie z Merck.

Zaburzenia stawu skroniowo

Skroniowo stawów to problemy występujące w styku szczęki według Merck. Kobiety są częściej dotknięte niż mężczyźni. Przyczyny obejmują napięcie mięśni, stawów wewnętrznego nieuporządkowania (nieprawidłową umieszczenie dysku wewnątrz stawu), zapalenie stawów (zesztywnienie fuzję stawów i kości), nadmierna (rozluźnienie stawu szczękowego). Pierwszym objawem jest sztywność karku wokół szczęki.

Szyjny kręgosłupa

Kręgosłupa szyjnego jest zwyrodnienia kręgosłupa i krążków pomiędzy nimi zgodnie z Merck. Zwyrodnienie nerwów powoduje pewne są odsłonięte i ściśnięty przyczyną choroby jest zazwyczaj choroba zwyrodnieniowa stawów. Objawy obejmują ból w obrębie struktury szyi, w górnej części pleców i barków.

Ćwiczenia Popraw garb na karku

Nie wyglądasz jak masz ból w szyi? Jeśli tak, nie jesteś sam. Czasami ból szyi, sztywność i ból pojawiają się jako widoczny garbu z tyłu szyi. Na szczęście, łagodzi obciążenie szyi, która prowadzi do węzła szyi na ogół nie wymaga niczego więcej niż poświęcenie czasu, aby rozciągnąć i rozluźnić.

Zrozumieć ból szyi

Przeciętny ludzka głowa waży od ośmiu do 12 funtów. Jesteśmy przyzwyczajeni do prowadzenia tej masy około, ale wiele osób cierpi z powodu problemów szyi ze względu na dodatkowe obciążenia i stresu. Stałymi problemami szyjka może powodować dodatkowe problemy w organizmie. Jednak niewielki ból szyi i górnej z powrotem, w tym ból i sztywność, pojawienie się garbu karku, to naprawić.

Ustalanie przyczyny

Nadmierne obciążenie szyi i napięcie mięśni może być przypisana do stresu, złej postawy i kwestie ergonomii, lub może być wynikiem urazu.

Bad ergonomia, takie jak przechylanie głowy w niewygodnej kąt podczas pracy na komputerze, może prowadzić do bólu szyi, sztywność karku, bóle głowy, mięśni, ból napiętych ramion i napięcia. Praca w złym oświetleniu może prowadzić do złej postawy, przyczyniając się napięcie mięśni w szyi i ramionach. Przenoszenia naprężeń w szczęce i szyi, spowodowane przez napięcie mięśni szyi i / lub zaciskając szczęki, może prowadzić do ucisku mięśni. Wszystkie te źródła napięcia mięśniowego przyczyniają się do powstawania garb szyi.

Traktowanie problemu

Chociaż stres jest czasem nieuniknione, można wyeliminować lub zmniejszyć zagrożenie związane ze stresem węzłów szyi.

Over-the-counter przeciwbólowe środki mogą złagodzić ból szyi i barku, ale nie traktować niespójność. Zamiast tego proste ćwiczenia rozciąganie może wyeliminować sztywność mięśni, które mogą prowadzić do tworzenia się garb szyi.

Powoli obracając głowę na boki, jest łatwe i skuteczne sposoby, aby zmniejszyć napięcie karku. Innym prostym odcinku jest do odpoczynku brodę na piersi, i przytrzymaj go tam przez trzy lub cztery głębokich oddechów.

Jeśli spędzasz nadmiernego czasu przy biurku lub komputerze, największy sposób, aby uniknąć problemów z szyi jest robienie regularnych przerw. Wstać z krzesła co najmniej co 40 minut i chodzić. Zamknij oczy, aby je zrelaksować. Zrobić kilka rund z głowy odwraca się i rzuca, aby zwolnić ramię napięcie z mięśni szyi. Pamiętaj, że wszystkie ćwiczenia szyi i odcinki powinny być wykonane w gładkich, kontrolowanych ruchów.

Odpowiednie ergonomia może zwiększyć poziom komfortu pracy, usuwając ryzyko odkształcenia szyi, napięcia i wynikające z górki. Regulacja wysokości fotela komputera lub monitora można zmniejszyć napięcie karku i stanowić ogromną różnicę w łagodzeniu problemów mięśni szyi.

Szukam pomocy z zewnątrz

Chyba spowodowane przez wypadek lub obrażenia, garb szyi nie jest to poważny problem medyczny. Jednakże, jeśli regularne rozciąganie i ćwiczenia nie pomagają złagodzić sztywność karku, jeśli pojawia się garb coraz gorzej lub wystąpią poważne ból podczas rozciągania, być może nadszedł czas, aby odwiedzić lekarza lub kręgarza na ocenę.

Hives Med ankel smerter

Elveblest er røde hovne renner som vises på overflaten av huden. Ankel smerter er ubehag som utvikler i ankelleddet hvor ben og fot møtes. Elveblest og ankel smerter er vanligvis ikke relaterte forhold.

Hives Symptomer

Ifølge Mayo Clinic, kan pasienter med hud elveblest merke renner på ulike størrelser eller renner som rydde opp og sanere i andre områder av huden. Hud elveblest kan forårsake kløe, svie eller smerte opplevelser.

Elveblest Årsaker

Elveblest kan skyldes en allergisk reaksjon på mat, medisiner eller miljømessige allergener som pollen, insektstikk eller latex. Elveblest kan utvikle seg fra frigjøring av histamin i kroppen.

Elveblest Behandling

Elveblest kan behandles med orale reseptfrie antihistaminer som difenhydramin, loratadin eller cetirizin. Leger kan foreskrive sterkere antihistaminer som feksofenadin eller desloratadin eller perorale kortikosteroider som prednison å behandle alvorlige elveblest tilfeller.

Ankel Pain Årsaker

Ifølge Mayo Clinic, kan ankel smerter utvikle seg fra flere årsaker, inkludert gikt, ankelskader eller en form for leddgikt. Ødelagte føtter kan også forårsake ankelen smerte.

Ankel Pain Treatment

Mild ankelskader kan behandles med over-the-counter anti-inflammatoriske medisiner, hvile og bruke is til ankelen. Alvorlig ankel smerter bør behandles av lege.

HIV Informasjon for Kids

HIV kan være et vanskelig tema å snakke om med barn. Det er viktig å snakke i form de kan forstå og for å forsikre dem om at HIV er ikke lett å trekke seg sammen.

Hva er HIV?

Når folk sier "hiv," de snakker om humant immunsviktvirus. Dette betyr at det er et virus som skader immunsystemet som holder deg frisk. Hvis det gjør vondt for mange av de antistoffer som er i ferd med å bekjempe den, blir viruset ervervet immunsvikt syndrom, eller AIDS.

Hvordan får HIV Do?

Den eneste måte å trekke seg sammen HIV er ved å være i kontakt med kroppsvæskene hos en person med HIV. Du kan ikke få det fra å berøre eller stå ved siden av noen. Seksuell kontakt med noen som har hiv er en måte å få det, som deler en kanyle med noen med HIV. Hiv kan også overføres fra mor til barn gjennom fødsel eller morsmelk. Endelig kan det bli kontrahert av blodoverføring.

Hvordan kan du vite hvem som har HIV?

Mange mennesker med HIV ikke har symptomer for år, og ser ut som alle andre. Til slutt, kan influensalignende symptomer oppstår, inkludert hovne lymfeknuter og feber. Som viruset fortsetter å vokse, de som blir smittet ofte føler deg sliten ofte. Det kan påvirke alle kroppens organer, ofte forårsaker kreft i ulike deler. Selv da, men det er ingen måte å vite bare ved å se om noen har HIV.

Hvordan vet du om du har hiv?

Folk trenger bare en test hvis de tror de har kommet i kontakt med kroppsvæsker av noen med HIV eller hvis du ikke kjenner sin hivstatus. De kan gå til legen for å få deres blod tatt og testet for viruset.

Hvordan du behandler HIV Do?

Hiv kan ikke kureres, men det finnes medisiner som angriper det og hjelpe folk være så sunn som mulig så lenge som mulig. Du kan også forhindre det ved ikke å ha sex eller dele nåler med smittede personer.

Hvem har HIV?

Om lag 42 millioner mennesker rundt om i verden lider av HIV eller AIDS akkurat nå. Det er noen barn som har det, men de fleste er voksne.

Hva er årsakene til Itchy Hives på et barn?

Elveblest, også kjent som urticaria, kan oppstå hvor som helst på kroppen av et barn og er hevet områder preget av rødhet, kløe og vanligvis en relativt blek sentrum. Elveblest varierer i størrelse og kan oppstå på ett sted, visne bort og vises et annet sted på barnets kropp.

Fakta

Ikke alle barn reagerer på samme måte på irritanter. Mottakelige barn vil oppleve en rask immunrespons som kroppen frigjør histamin. Histamin, i sin tur, forårsaker humpete elveblest og den ledsagende kløe.

Vanlige årsaker

Ifølge AHealthyMe.com, er elveblest oftest forårsaket hos barn med allergi mot mat (som skalldyr eller jordbær), medisiner (både reseptbelagte og over-the-counter), insektstikk eller bitt og planter.

Andre årsaker

De kan også være virale infeksjoner som mononukleose, hepatitt eller enterovirus. Ifølge KramesOnline, flere årsaker inkluderer også følelsesmessig stress, ekstreme temperaturer og mosjon.

Betraktninger

Barnet kan utvikle hives etter å ha blitt utsatt for en irriterende tid eller etter å ha blitt utsatt flere ganger. For eksempel kan barnet ta penicillin for første gang og har ingen reaksjon, men utvikle elveblest under en annen episode av å ta medisiner.

Når skal ringe legen

Urticaria er vanligvis en ufarlig tilstand. Hvis barnet ditt har utviklet et utslett eller elveblest mens du tar en bestemt medisin, har hatt elveblest i det siste, erfaringer elveblest i mer enn fire timer eller har en medfølgende feber høyere enn 100 grader C, bør du ringe legen din.

Ved å søke Nødhjelp

Kontakt legen din eller oppsøke akutt medisinsk hjelp umiddelbart hvis du oppdager at barnet ditt opplever pustevansker, elveblest eller hevelse rundt munnen eller har klam / blek hud eller forvirring.

Jakie są przyczyny zwiększonej przezierności karku?

Jakie są przyczyny zwiększonej przezierności karku?


Podczas rozwoju utero, płyn - znany jako przezierności karku - naturalnie gromadzi się z tyłu szyi dziecka. Pomiar karku przezierność, gdy płód jest 10 do 13 tygodni może pomóc ustalić, czy dziecko może cierpieć na zespół Turnera lub w dół. Zwiększona ilość płynu wykrywane podczas ultradźwięków może oznaczać zwiększone ryzyko takich zaburzeń.

Chromosme Nieprawidłowości

Greater Baltimore Medical Center twierdzi, że 20 do 60 procent dzieci, które mają podwyższony poziom przezierności karku może cierpieć z powodu nieprawidłowości chromosomalnych. Turner syndrome iw dół niemowlęta zazwyczaj wyświetla bardziej płynny na USG. Detekcja zwiększonej ilości płynu często pomaga określić, czy dodatkowe testy diagnostyczne, takie jak pobieranie próbek kosmówki i punkcja owodni, powinna zostać wykonana. Pomiar przezierności karku wykonywane są zazwyczaj w połączeniu z informacji surowicy matki do badań przesiewowych pierwszego trymestru.

Ultra dźwiękowa

Gdy płód osiąga 13 tygodni, system limfatyczny dziecka zaczyna wchłonięcie płynu. Przez 14 tygodni, ciało dziecka skutecznie wchłania płyn. Około 80 procent dzieci dotkniętych trisomią 21, zwany także zespół Downa, wykazują zwiększoną przezierność karku, według Departamentu Położnictwa i Ginekologii, prenatalne i preimplantacyjna diagnostyka genetyczna i chorwackiego Medical Journal. Ultradźwięki stosuje się do wykrywania karku przezroczystość umożliwia również określenie rzeczywistej wiek ciążowy płodu. Technika wykonywania skanowania mierzy nagromadzenie płynu i patrzy uważnie w mózgu, kończynach i ściany jamy brzusznej w celu wykrycia nieprawidłowości.

Pomiary normalnych i nienormalnych

Normalny poziom przezierność karku mierzy 2,0 mm lub mniej w około 11 tygodni. Pomiar płynu ogólnie wzrasta do 2,8 mm przez 13 tygodni. Niektóre dzieci, które nie mają żadnych nieprawidłowości może wskazywać na zwiększone pomiar przezierności karku. Dziecka przezierności karku może mierzyć nawet do 2,5 mm i 3,5 mm, ale nie mają żadnych zaburzeń. Jak zwiększyć poziom pomiaru, ryzyko nieprawidłowości chromosomalnych wzrasta. Pomiar przezierności karku 6mm posiada bardzo wysokie ryzyko, że dziecko będzie cierpieć z zespołem Downa, według Womens Fetal Imaging Center.

Wady serca

Zwiększona przezroczystość karku zwykle oznacza nieprawidłowości chromosomowe, ale może również wystąpić u niemowląt cierpiących z defektem serca. Wzrost karku przezroczystością występuje u około 5 do 20 procent niemowląt cierpiących wrodzonej wady serca, według Większa Baltimore Medical Center. Jeśli nieprawidłowości chromosomowe są wykluczone przez biopsja kosmówki lub amniopunkcji po nieprawidłowym karku pomiaru przezierności, pacjent powinien mieć płodu badanie echokardiograficzne. Echokardiograficzne pozwala określić, czy serce może ponieść wadę.

Objawy HIV i Mono

HIV i mono są oba wirusy, które prezentują się z podobnymi objawami w początkowej fazie. Są one zawarte w różny sposób i mają bardzo różne długotrwałe działanie na organizm. HIV jest przewlekłą chorobą i nie ma utwardzenia, a mono zazwyczaj przebiega w ciało i pozostawia się w ciągu kilku tygodni.

Przegląd HIV

HIV lub wirusa ludzkiego niedoboru odporności, prowadzi i transmitowane przez krew, mleko matki, nasienia i płynów pochwowych. Może on występować w organizmie przez wiele lat, zanim jakiekolwiek symptomy występują; w związku z tym, wielu nosicieli nie jest świadomych, że są zakażone. HIV jest przewlekłą chorobą, która powoduje osłabienie układu odpornościowego, aż nie ma korpus podatnym na infekcje lub choroby, jeśli nie są odpowiednio leczona. Ci, którzy nie mają dostępu do walki z HIV leków antyretrowirusowych w końcu zobaczyć ich HIV pogarsza się pełnowartościowy AIDS, która może być śmiertelna bez właściwego leczenia antyretrowirusowych i innych leków. Nie ma lekarstwa na HIV, ale może być utrzymywany jako przewlekłą, ale w zarządzaniu, sytuację, gdy na prawym kombinacji leków.

Objawy HIV

Nie może być albo tylko niewielkie objawy we wczesnym stadium HIV. Te objawy to ból głowy, ból gardła, powiększenie węzłów chłonnych, wysypki ciała i gorączka. Objawy HIV na tym etapie są podobne do mono i większość innych wspólne wirusy. Jak postępuje HIV i bardziej poważnie upośledza system odpornościowy, objawy to utrata masy ciała, biegunka, przewlekły kaszel i wcześniejsze objawy w cięższych postaciach. To nie jest aż wirus rozwija się AIDS, że najpoważniejsze objawy nocne poty, zakażenia oportunistyczne i zmiany są obecne.

Przegląd mono

Mono lub mononukleoza, jest przejawem wirusa Epsteina-Barr. Jest on nadawany przez śliny i może być zlecane przez całowanie, spożywanie pozostałości zakażonej osoby kaszlu lub kichania i dzielenie Sztućce i napoje z zakażonych osób. Mono nie jest uważana za poważną chorobą, ale nie wymaga dużo odpoczynku i niskim poziomie aktywności przez okres tygodni, aby w pełni odzyskać. Próbka krwi jest stosowany do diagnozowania korzystnie mono. Nie ma leków, które mogą być wykonane w celu utwardzenia mono jak to wirus; jednak choroba potrwa jego przebieg w ciągu czterech do ośmiu tygodni z odpowiedniej ilości odpoczynku i płynów.

Objawy mono

Objawy lustrzanych mono wczesnych objawów HIV. Te objawy to powiększenie węzłów chłonnych, ból głowy, wysypka ciała i gorączkę. Dodatkowo, osoby z mono poczuje zmęczenie, ogólne osłabienie, utrata apetytu i obrzęk śledziony. Obrzęk śledziony jest poważnym objawem, a te, które poniesie Obrzęk należy unikać aktywności fizycznej, aby zapobiec pęknięciu śledziony.

HIV lub Mono

Mono HIV i objawy są bardzo podobne, gdy HIV jest wciąż we wczesnym stadium rozwoju. Kiedy osoba ma objawy mono lub innego podobnego wirusa niektóre obawy, że ich objawy mogą wskazywać HIV. Jeśli obawiasz się, że objawy mogą być HIV, a nie mono lub inny drobne choroby, udać się do kliniki na badania HIV. Jesteś na prawie bez ryzyka zarażenia się wirusem HIV, jeśli nie miał seks bez zabezpieczenia lub wspólne igły z kimś innym. Jednakże test na HIV jest łatwe do wykonania, aby rozwiać obawy i upewnij się, że szybko dojść do właściwej diagnozy.

Etapy HIV / AIDS

Wprowadzenie

Ponieważ po raz pierwszy udokumentowany w 1981 roku przez Centrum Kontroli i Prewencji Chorób, zespół nabytego niedoboru odporności (AIDS) twierdzi, ponad 25 milionów istnień na całym świecie. Francuscy naukowcy odkryli wirusa, który powoduje AIDS, ludzki wirus niedoboru odporności (HIV), dwa lata później. Odnotowano znaczne postępy w leczenia wirusa, ale lekarstwa nie został jeszcze znaleziony. HIV niszczy system odpornościowy organizmu, pozostawiając cierpiących narażone na wiele chorób, które w przeciwnym razie nie będzie stanowić istotne zagrożenie. Jest diagnozowany z AIDS, gdy rozwija się jedną lub więcej określonych infekcji i nowotworów związanych z wirusem. Choroba ma cztery etapy.

Etap 1: Wstępne HIV Infection

Osoba jest zarażona wirusem HIV poprzez wymianę płynów ustrojowych --- nasienia, krwi, płynu z pochwy lub mleka matki --- z osobą zakażoną. Początkowy etap zakażenia obejmuje ogół objawy grypopodobne i trwa kilka tygodni. Istnieje duża ilość wirusa HIV we krwi i system immunologiczny próbuje walczyć z wirusem wytwarzając przeciwciała HIV.

Etap 2: Okres bezobjawowy

Po początkowym zakażeniu wirusem HIV, wydaje się go dalej. Na okres, który może trwać tak długo, jak 10 lat, nie ma żadnych innych objawów oprócz okazjonalnych obrzęk węzłów chłonnych. Poziom wirusa HIV we krwi obwodowej spada do bardzo niskiego poziomu, ale w prawdzie, jest daleko od wirusów nieaktywnych. Jest to bardzo aktywne w węzłach chłonnych, które zawierają białe ciałka krwi i są krytyczne dla prawidłowego działania układu odpornościowego.

Etap 3: Okres objawowe

W końcu, układ odpornościowy staje się tak uszkodzone przez HIV, który zaczyna nie pozostawiając korpus otwarty na infekcje i raki układu odpornościowego normalnie zapobiec. Dzieje się tak z trzech głównych powodów: węzły chłonne są wyczerpani walki z HIV; Sam wirus mutuje i staje się silniejsza i bardziej zróżnicowane, co prowadzi do zniszczenia więcej komórek T (białych krwinek, które zwalczają zakażenia); Ciało nie jest w stanie nadążyć z wymianą utraconych komórek T.

Etap 4: pełnowymiarową AIDS

Ponieważ układ odpornościowy nie powiedzie się, infekcji i nowotworów, które występują coraz bardziej poważna. Ostatecznie osoby z HIV rozpoznano AIDS, kiedy rozwija się jeden lub więcej ciężkich zakażeń lub nowotworów powszechnie związane z wirusem, takie jak mięsak Kaposiego, chłoniaka nieziarniczego, Pneumocystis, Jirovevecii zapalenia płuc, opryszczki lub toksoplazmozą. Jej liczba komórek T musi osiągnąć określoną na bardzo niskim poziomie.

HIV Alternatywne Leczenie: Witaminy

Ludzki wirus niedoboru odporności (HIV) jest pandemia zdrowia. HIV jest wirusem, który zepsuje obronne organizmu, dzięki czemu pacjent bardzo podatne na choroby zakaźne, niewydolność narządów, degradacji kości i śmierci. Pacjentów zakażonych HIV z reguły rozwijają AIDS, które zabija większość pacjentów w ciągu jednego roku. Pacjenci z AIDS wymagają intensywnej terapii przeciw-retrowirusowego do utrzymania dobrego zdrowia pozory opóźnia progresję wirusa. Terapia ta może być zbyt kosztowne; Na szczęście leczenie witamin może spowolnić wirusa aż rygorystyczne leczenie może być zapewnione i podawać.

Wpływ witaminy

Multiwitaminowe koktajle tym witaminy A, B, C i E zostały przebadane w przypadku pacjentów HIV-pozytywnych. Te witaminy dawna wiadomo, że sprzyjają ogólnego zdrowia. Witamina A reguluje wzrost komórek oraz zdrowy tworzenie kości, a witamina B promuje zdrowe serce. Witamina C zwalcza infekcje, a witamina E zmniejsza ryzyko udaru mózgu. W połączeniu, te witaminy obniżenie poziomu wirusa HIV u pacjentów zakażonych jednocześnie zwiększając poziom komórek immunoresponse.

Dawkowanie

Biorąc dzienną dawkę witamin może spowolnić progresję HIV, ale biorąc zbyt wiele może prowadzić do innych komplikacji zdrowotnych.

Przestroga

Witaminy nie są alternatywne leczenie HIV. Jeśli jesteś HIV-pozytywna i jedynym lekiem jest na dobę z witamin, to prawie na pewno rozwija się AIDS i twarz bitwę przeciwko śmiertelnych zakażeń. Witaminy mogą być stosowane, gdy leczenie antyretrowirusowe jest niedostępne lub zbyt kosztowne, tak jak w krajach trzeciego świata, z ubogich zasobów. Jako czasowe leczenie HIV aż leczenie może rozpocząć się, witaminy są użyteczne i tanim rozwiązaniem.

Zagadnienia etyczne opieki pacjentów z HIV

Zagadnienia etyczne opieki pacjentów z HIV


Ludzki wirus niedoboru odporności - HIV - jest prekursorem zespołem nabytego niedoboru odpornościowego - AIDS - co śmiertelne choroby. HIV niesie piętno w wielu społeczeństwach, ponieważ często jest przekazywana przez zażywanie narkotyków lub zachowań seksualnych. Może być również przesyłane poprzez transfuzję krwi lub krew do krwi lub innych płynów ciała kontakt z osobą zakażoną. Istnieje kilka kwestii etycznych otaczające opieką pacjentów z HIV.

Testowanie

Zgody pacjenta jest wymagana dla testów HIV. Niektórzy pracownicy służby zdrowia, takich jak lekarzy rutynowo narażeni na krew pacjenta. Z tego powodu pacjentów może być poproszony o pozwolenie na badania wirusa HIV przed rozpoczęciem leczenia. Etycznie, wszyscy pacjenci powinni być traktowani tak samo, za pomocą uniwersalnych środków ostrożności, czy są nosicielami wirusa HIV, czy nie. Jednak lekarze czasami podjąć dodatkowe kroki, aby chronić się - używając bardziej ochrony osobistej - podczas pracy z pacjentami z HIV. Lekarze, którzy zamówią testowanie w kierunku HIV musi być przygotowany, aby omówić z pozytywną diagnozę swoich pacjentów i zaleca właściwe działania następcze w opiekę i doradztwo.

Poufność

Informacje na temat zdrowia jest przedmiotem prawa prywatności, aby chronić pacjentów przed dyskryminacją. Health Insurance Portability i Accountability Act (HIPAA) została uchwalona w 1996 roku w celu rozwiązania problemów napotykanych przez osoby z HIV / AIDS i inne w grupach ryzyka. HIPAA zapobiega firmy ubezpieczeniowe od odmawiając pokrycia do osób lub przedsiębiorstw w oparciu o status HIV. Ponadto, HIPAA Zasada prywatności zapewnia standardy w zakresie ochrony informacji osobowych o zdrowiu, w tym informacje, które są przechowywane w formie elektronicznej.

Dyskryminacja

Pacjenci z HIV mogą być przedmiotem dyskryminacji, czy nie jest to celowe. Pracownicy służby zdrowia muszą zadać sobie pytanie, czy będą one zapewnienie tego samego poziomu opieki pacjentowi, gdyby nie był nosicielem wirusa HIV. Może pytanie, czy pacjenci otrzymują one ten sam poziom opieki, jak te bez HIV. Lekarze mogą zakładać, że pacjenci z HIV są nieodpowiedzialne i nie będzie po drodze z zaleceń terapeutycznych.

Skrzynia biegów

Lekarze, którzy leczą pacjentów z HIV mogą czuć etyczny obowiązek zachęcania pacjentów do omówienia diagnozy z innymi członkami rodziny obecnych. Ponieważ HIV ma również wpływ na zdrowie partnera seksualnego pacjenta, lekarze mogą czuć, że partner ma prawo wiedzieć o tym ryzykiem narażenia. HIV może być przenoszony z matki na dziecko w łonie matki, podnosząc kwestię testów na HIV i poradnictwa w czasie ciąży. Leki anty-HIV są dostępne i mogą zmniejszyć ryzyko przeniesienia choroby na dziecko.

Jak pozbyć się tłuszczu na karku u kobiet

Przejadanie się i siedzący tryb życia może szybko dodać na funtów. Jest wiele miejsc na pokazy tłuszczu organów ludowej, w tym z tyłu na szyi. Mając tłuszczu tutaj może być kłopotliwe, czują się nieswojo i nie jest atrakcyjna. Ale są rzeczy, które można zrobić, aby pozbyć się tłuszczu na karku.

Instrukcje

1 Wykonywanie co najmniej trzy razy w tygodniu. Należy wykonywać przez 30 do 45 minut na treningu. Nie można kierować tylko jedną część ciała do spalania tłuszczu. Trzeba będzie stracić tłuszcz na całym ciele, aby pozbyć się tłuszczu na karku. Przed rozpoczęciem ćwiczeń należy rozciągnąć. Spalić tłuszcz poprzez jazdę na rowerze, spacery szybko, skakanka, pływanie, taniec, jogging w miejscu, działa i za pomocą pasma oporu. Po cardio rutyny, należy podnosić ciężary na 10 do 30 minut. Budowanie mięśni pomoże spalić kalorie przez cały dzień i pomaga spalić tłuszcz szybciej.

2 Zjedz pożywne posiłki trzy razy dziennie. Jesz powinny być chude mięso, ryby, fasola, rośliny strączkowe, orzechy, nasiona, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste. Pić również co najmniej osiem szklanek wody dziennie. Woda pomaga wypłukać toksyny z organizmu i pomoże Ci poczuć pełny szybciej. Nie przekąski na fast foodów, takie jak ciastka, chipsy, napoje gazowane i lody. Przekąska na pożywne niskotłuszczowych, takich jak jogurt, owoce, warzywa i precle. Pożywne pomoże pragnienia kontroli przez cały dzień, utrzymanie się na torze z utraty wagi. Jest w stanie kontrolować swoje pragnienia, zmieniając to, co jesz, jest kluczem do utraty wagi i są zdrowe.

3 Reszta każdej nocy od siedmiu do ośmiu godzin. Nie wystarczająco dużo snu spowalniają swój metabolizm i położyć nacisk na swoje ciało. Twoje ciało musi pracować ciężej, aby funkcję i będzie pragnąć więcej żywności.

Wskazówki

  • Ćwiczenia w dobrym tempie dla Ciebie. Nie staraj się nadążać za innymi, jeśli nie czujesz się komfortowo ze swoim tempie.
  • Skonsultuj się z lekarzem na temat odpowiedniego programu ćwiczeń dla Ciebie.
  • Nie overexercise. Overexercising może powodować zawroty głowy i może spowodować uszkodzenie mięśni.

Jak badać Alternatywne terapie dla HIV

Jak badać Alternatywne terapie dla HIV


Bezpłatne i medycyny alternatywnej (CAM) może wahać się od ćwiczenia oddechowe do akupunktury do leków ziołowych. Skutki takiej obróbki zmieniać się od osoby do osoby, i chociaż alternatywne terapie nie są "utwardzanie wszystkich" HIV i chorób związanych z HIV oportunistyczne mogą one być w stanie łagodzeniu objawów związanych z HIV.

Instrukcje

1 Wybierz z zakresu terapii, które wahają się w kosztach od najprostszych (ćwiczenia oddechowe, ćwiczenia w domu, terapia modlitwa) do terapii, które mają tendencję do potrzebują więcej szkolenia (joga, sztuki walki) i pieniądze (akupunktura, leki ziołowe).

2 Należy zapoznać z historią leczenia lub narkotyków. Kiedy iw jaki sposób została opracowana? Jak to działa?

3 Sprawdzić, studiów i artykułów napisanych na tej terapii lub leku. Kształcić się na typowych efektów ubocznych i ryzyka - alternatywne metody leczenia mogą mieć niebezpieczne skutki uboczne, nawet gdy następuje prawidłowo.

4 centra kontaktowe, które świadczą usługi żywieniowe HIV / AIDS - większość oferuje informacje i / lub skierowania na alternatywnych metod leczenia.

5 Sprawdzić przeszkolonych, certyfikowanych i licencjonowanych terapeutów, i upewnić się, że wszelkie ziołowe producenci należą do amerykańskiego Herbal Products Association. Jednym z możliwych zasobów konsultacji jest pomoc bezpośrednia alternatywnych zasobów informacyjnych (DAAIR). Dotrzeć do nich w (888) 951-LIFE.

6 Omów żadnych wyborów opieki zdrowotnej z lekarzem, który jest dobrze poinformowany o takich terapii i zabiegów.

Wskazówki

  • W Stanach Zjednoczonych, nie jest napięty regulacja produkcji alternatywnych leków, więc kupujący nie muszą dostać to, czego płacić. Skontaktować się z producentem leków ziołowych i poprosić ich, w jaki sposób zagwarantować, że kontrolę jakości. Sprawdzić etykietę dowolnego ziołowego leku: Sprawdź listę składników, poszukaj ilości substancji czynnej zawartej w produkcie, i potwierdzić termin ważności.
  • Organizacje kontaktowe, takie jak American Guild zielarzy, PO Box 70, Roosevelta, Utah 84066, lub Fundacji Herb Badawczym w 1007 Pearl Street, garnitur 200, Boulder, Colorado 80302, numer telefonu (303) 449-2265, do skierowania do wykwalifikowanych zielarzy i ofert na zakup ziół.
  • Uważaj na każdej terapii, która prosi o opłatę z góry, jak również te, które twierdzą, że mogą wyleczyć zakażenia HIV lub chorób oportunistycznych, które są związane z HIV.
  • Jeśli masz konkretne schorzeń lub wątpliwości zalecamy skontaktowanie się z lekarzem. Informacja ta nie jest przeznaczona jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej lub leczenia.

Jak jeść z HIV

Jak jeść z HIV


Dobre odżywianie wspomaga system immunologiczny w zwalczaniu choroby i wzmacnia organizm w ramach przygotowań do tych leków, które pomogą Ci zachować zdrowie. Zalecenia te są zgodne z wytycznymi Amerykańskiej Rady Nauki i Zdrowia.

Instrukcje

1 Jedz różnorodne pokarmy, które są dobrze wyważone, wybierając codzienne posiłki i przekąski żywności zawartych w każdej z podstawowych grup żywności.

2 Utrzymanie prawidłowej masy ciała poprzez spożywanie odpowiedniej ilości kalorii. (Patrz "Oblicz Twoich potrzeb Razem dzienne kalorii," pod pokrewnych eHows.)

3 Wybierz żywności, które są niskie w tłuszcze nasycone; nie eliminują całkowicie tłuszcze, ponieważ są ważnym źródłem cholesterolu. Gotować z oliwy z oliwek, ryby, rzepak i orzechowego.

4 Zawiera dużo białka, który znajduje się w żywności, takich jak drób, mięso, orzechy, mleko i tofu. Białko pomaga utrzymać organizm w walce z HIV.

5 Ochrona przed zatruciem pokarmowym przez sprawdzenie daty ważności, skrupulatnie płukania owoców i warzyw, mięsa i drobiu do gotowania i dokładnie. Lodówce i nie zamrażać szybko.

6 Zapytaj lekarza o interakcji leków z żywnością. Istnieją leki, które mają wpływ, że można zmaksymalizować, biorąc je z niektórych pokarmów. Podobnie, upewnij się, że nie jeść żywności, podczas przyjmowania niektórych leków, które mogą mieć negatywny wpływ na organizm.

7 ściśle współpracować z lekarzem, dietitican i farmaceuty; wspólne wysiłki ze strony wszystkich tych osób, a sam może zapewnić, że można korzystać z obu farmakoterapii i żywienia, kosztem nie.

Wskazówki

  • Myć ręce przed kontaktem żadnych pokarmów.
  • Dezynfekcji wszystkich powierzchni kuchennych.
  • Unikaj surowe lub surowe pokarmy, w tym mięso, drób, jaja i ryby.
  • Jeśli nawet niewielki fragment ser stał się nudny, wyrzucić całą przecznicę dalej.
  • Umyty otwieracz jest największą przyczyną chorób pokarmowych w domu.
  • Jeśli masz jakieś pytania lub wątpliwości, skontaktuj się z lekarzem lub innym pracownikiem służby zdrowia przed podjęciem jakiejkolwiek aktywności związanej ze zdrowiem i odżywianiem. Informacja ta nie jest przeznaczona jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej lub leczenia.

Jak Zarządzanie Zdrowie z HIV

Jak Zarządzanie Zdrowie z HIV


Żyjących z HIV nie oznacza, że ​​nie można cieszyć się życiem. Żyjąc zdrowo i znalezienie równowagi może pomóc cieszyć się każdego dnia do pełni. Niniejsze wytyczne stosują się do zaleceń Narodowego Instytutu Alergii i Chorób Zakaźnych (NIAID).

Instrukcje

1 Jedz zdrowe, dobrze zbilansowanej diety, która zawiera tyle kalorii, aby utrzymać zdrową masę ciała.

2 Rozpocznij umiarkowany program ćwiczeń. Spróbuj wykonuję aerobowe, takie jak pływanie lub chodzenie, przez pół godziny, trzy razy w tygodniu.

3 Zmniejsz żadnych nawyków, które mogą być cię krzywdzi fizycznie - narkotyków, palenia papierosów, alkoholu i ubogiej diety osłabiają układ odpornościowy. Pamiętaj, że chroniąc układ odpornościowy jest priorytetem.

4 Ogranicz stres w życiu. Dlaczego nie znaleźć hobby, które lubisz? Przeczytaj dobrą książkę, weź obraz lub ceramiki, cieszyć energiczny spacer, co najmniej raz dziennie. Zmniejszenie napięcia może pomóc zarówno swoje fizyczne i psychiczne samopoczucie.

5 Get dużo snu. Odpowiedni odpoczynek jest kolejnym sposobem, aby utrzymać zdrowe ciało; Nigdy nie lekceważ potęgi dobrego drzemkę!

6 Bądź skrupulatnie o higienę osobistą. Unikaj dzielenia się naczynia, takie jak szczoteczki do zębów czy golarki.

7 Czyste, czyste, oczyścić swój dom! Odpędzić organizmów wywołujących choroby w jak największym stopniu z produktów czyszczących w gospodarstwie domowym.

8 Należy rozważyć dołączenie do grupy wsparcia dla osób żyjących z HIV - tam znajdziesz ludzi, którzy rozumieją, co przechodzisz i może cię pocieszyć przez trudne czasy.

9 Otaczaj się z bliskimi. Czasem wsparcie emocjonalne jest najlepszym lekarstwem na wszystko.

Wskazówki

  • Skonsultować się z lekarzem o uzyskanie szczepionki do pomocy układu odpornościowego przeciwko inwazji.
  • Jeśli masz konkretne schorzeń lub wątpliwości zalecamy skontaktowanie się z lekarzem. Informacja ta nie jest przeznaczona jako substytut profesjonalnej porady lekarskiej lub leczenia.