adcov.com

czy odwodnienie ma wpływ na poziom cukru

Jak stwierdzić, czy poziom cukru we krwi jest niski

Niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemię, to stan, który zwykle charakteryzuje się charakterystyczne objawy, takie jak niezręczność, rozdrażnienie i drżenie. Niski poziom cukru we krwi chorych na cukrzycę i często dotyka ludzi z hipoglikemią. Jeśli uważasz, że stężenie cukru we krwi może być niski, nie pić i nie jeść czegoś, aby pomóc podnieść poziom glukozy we krwi szybko. Obejmuje landrynki, soki owocowe, stoły glukozy lub łyżkę albo galarecie lub cukru. Zapoznanie się z objawów jest istotne, ponieważ, jeśli nie jest leczone, hipoglikemia może prowadzić do nieporozumień i utraty przytomności.

Instrukcje

1 Sprawdź swoje objawy. Typowe objawy niskiego poziomu cukru we krwi należą chwiejny uczucie, zwiększoną potliwość, drażliwość, uczucie głodu, utrata koordynacji / niezdarność, ból głowy, osłabienie, rozmyte widzenie, szybkie bicie serca i zamieszania.

2 Pomyśl o swoich ostatnich działań. Czy pominąć posiłek lub przekąska regularnego? Czy ćwiczysz intensywniej, lub zabierasz nowy lek? Najczęstsze przyczyny hipoglikemii obejmują opóźnione jedzenia, nie jedzenie odpowiednich ilości jedzenia na posiłek, biorąc zbyt dużo insuliny, picie alkoholu bez buforowania go w odpowiednią ilość jedzenia i wykonywania więcej niż normalnie.

3 Jeśli to możliwe, sprawdzić poziom cukru we krwi. To jest jedyny sposób, aby wiedzieć, co twój poziom jest i najefektywniej leczyć się. Poziomy poniżej 70 mg / dl (miligramów na decylitr) uważane są za niskie.

Wskazówki

  • Jeśli stężenie cukru we krwi jest niższy niż 60, jeść 03:57 cukier, sześć do siedmiu ratownikami lub inne twarde cukierki, ani pić 4 uncji soku owocowego lub sody. Czekać 10 lub 15 minut, i ponownie przetestować poziom cukru we krwi. Jeśli to nadal poniżej 60, powtórzyć początkowe leczenie.
  • Jeśli stężenie cukru we krwi jest powyżej 60, ale poniżej 80, pić osiem uncji mleka lub jeść sześć saltines, jedną kromkę chleba, jedną rolkę i trzy krakersy graham. Odczekać 15 minut i sprawdzić ponownie. Powtórzyć tę czynność, aż stężenie cukru we krwi jest powyżej 80.
  • Jeśli występują objawy niskiego poziomu cukru we krwi, ale ma poziom cukru we krwi powyżej 90, mają małe przekąski (takie jak mleko i kilka krakersów), i ponownie sprawdzić poziom cukru we krwi w ciągu 20 minut.
  • Jako stężenie cukru we krwi spadnie, twoje ciało adrenalina uwalnia pomoc uwolnienia przechowywane glukozy do krwiobiegu. Powoduje to, że bladość, drżenie i pocenie często związane z wczesnych objawów niskiego stężenia cukru we krwi.
  • Jeśli pacjent choruje na cukrzycę lub hipoglikemię, często doświadczają, mieć przy sobie cukier i / lub glukagonu z tobą. Rodzina i przyjaciele powinni być świadomi swojej choroby, tak, że w przypadku utraty świadomości pan, oni wiedzą, jak traktować Cię lub zadzwonić pod numer 911.

Czy picie kawy z cukrem daje wysoki poziom cukru losowe?

Czy picie kawy z cukrem daje wysoki poziom cukru losowe?


Kilka testy mierzące poziom cukru we krwi lub poziom glukozy we krwi, występuje u chorych w niebezpieczeństwie o wysoki poziom. Każdy z tych testów pomiaru poziomu inaczej, jednak i picia kawy z wpływami cukru tylko kilku.

Poziom cukru losowych

Losowe cukru we krwi (RBS) testy, zwane również badania stężenia glukozy we krwi i przypadkowi losowe testy glukozy we krwi, pomiar poziomu glukozy we krwi w dowolnym momencie dnia. Zdrowych osób zwykle nie różnią się znacznie w ciągu dnia, więc wyjątkowo wysoki poziom RBS może wskazywać na problem.

Kawa z cukrem

Picie kawy z cukrem ma potencjał do zwiększenia stężenia glukozy we krwi w przypadku niektórych rodzajów badań, nawet u osób zdrowych. Badanie cukru we krwi na czczo (FBS) musi być przyjmowana rano przed pacjentem ma nawet poranna kawa lub inny cukier w kawie może zmienić wyniki. Brak preparatów towarzyszyć testy RBS, chociaż, ponieważ coś takiego jak cukier w kawie nie powinno zwiększyć poziom u zdrowej osoby.

Wysokie Niebezpieczeństwa RBS

Losowe badania cukru we krwi występuje zazwyczaj w połączeniu z badania cukru we krwi na czczo i dwie godziny po posiłku cukier testów krwi, które sprawdzają na cukrzycę. Poziomy RBS powyżej 200 mg / dl, zwłaszcza, gdy pod wpływem cukru kawą czy czegokolwiek innego, może wskazywać na cukrzycę.

Jak się dowiedzieć, czy jest to niski poziom cukru we krwi lub Głód

Niski poziom cukru we krwi, znany również jako hipoglikemii lub niskiego poziomu glukozy we krwi, jest stanem, w którym stężenie glukozy we krwi jest zbyt niskie, aby utrzymać normalne funkcjonowanie. Stan może prowadzić do problemów zarówno krótko i długoterminowych, więc ważne jest, aby utrzymać stabilny poziom glukozy. Glukoza jest źródłem energii, które organizm potrzebuje i pochodzi głównie z węglowodanów, takich jak ziemniaki, kasze, ryż, chleb, mleko, słodycze i owoce. Ponieważ wiele z tych objawów niskiego stężenia cukru we krwi są podobne do tych, z głodu, oba kraje są często mylone.

Instrukcje

1 Sprawdź, jak dawno temu jedli. Jeśli więcej niż trzy godziny minęły, doświadczasz głodu, a nie niski poziom cukru we krwi. Według phlaunt.com stronie ", pierwszym objawem [hipoglikemii] dla wielu ludzi jest głód, który uderza w dowolnym miejscu od pół godziny do dwóch godzin po posiłku."

2 Upewnij się, że czujesz się na stabilnym poziomie. Jeśli wystąpią zawroty głowy lub zawroty głowy, wędrując myśli lub niejasności, lub czujesz emocjonalnie niestabilny jest prawdopodobne, posiadające niski poziom cukru we krwi. Według strony internetowej everydayhealth.com, "Jednym z objawów neurologicznych hipoglikemii ma wahania nastroju i nagłe epizody emocjonalne nie typowe dla normalnego zachowania, takie jak irracjonalne wybuchy, losowej lub histeryczny płacz, niekontrolowanego gniewu i silne pragnienie, aby być sam . "

3 Sprawdzić reakcje fizyczne. Jeśli pocenie się bez powodu, a temperatura nie zmienia się nagle drastycznie, poziom glukozy może być niska. Nieprawidłowe pocenie się jest jednym z pierwszych objawów hipoglikemii. Inne reakcje fizyczne są wibracje i wstrząsy i wygłodniały, niekontrolowany głód.

4 Spróbuj się zrelaksować. Jeśli nie może, może być hipoglikemia, jak lęk jest wskaźnik znak swoich poziomów glukozy uległy zmniejszeniu.

5 Wykonaj test rozmów. Upewnij się, że masz kogoś, kto może słuchać. Nie możesz usłyszeć różnicę w sposobie mówisz sobie, ale inni tak. Będziesz niewyraźnie, jeśli masz niski poziom cukru we krwi. Nie mogą niewyraźnie będąc głodni.

Czy Ocet Dolny Poziom cukru?

Czy Ocet Dolny Poziom cukru?


Przez wieki, "medycyna ludowa" został okrzyknięty lecznicze właściwości octu. Choć nauka nie obsługuje wszystkich roszczeń, ostatnie badania sugerują, że kwas octowy, aktywny składnik wszystkich octów, ma pewne korzyści zdrowotne. Wśród tych korzyści jest pozytywny wpływ na poziom cukru we krwi.

Historia

Ocet jest już od tysięcy lat, i została skomercjalizowana już w 2000 pne Jest to produkt fermentacji cukrów zawartych w żywności.

Rodzaje

Destylowany ocet jest prawdopodobnie najbardziej znany rodzaj octu, ale istnieje wiele, owoce, warzywa i ziarna, które nadają się do produkcji octu.

Efekty

Kontrolowane badania, takie jak ten, zgłoszonych w 2005 wydaniu European Journal of Clinical Nutrition, wskazują, że ocet może obniżyć poziom cukru we krwi na czczo i insuliny, a także może zmniejszać apetyt i pomaga w utracie wagi.

Mechanizm

Kwas octowy w occie obniża poziom cukru we krwi poprzez blokowanie pewnych enzymów trawiennych, co umożliwia pewne węglowodany, aby przejść przewodu pokarmowego bez trawione i wchłaniane w krwi.

Teorie

Badania na zwierzętach wskazują, że ocet wywołuje glikogenezą, tym samym zmniejszając poziom cukru we krwi. Cukru we krwi jest glukoza we krwi, jak i podczas glikogenezą glukoza jest pobierana z krwi i przeprowadza się w jego postać magazynowania (glikogen).

Potencjał

Możliwe długoterminowe korzyści zdrowotne --- lub --- z tym zagrożenia marynowane produkty lub produkty fermentowane zawierające kwas octowy w przeciętnej diecie wymagają dalszych badań.

Czy to prawda, że ​​cynamon może obniżyć poziom cukru we krwi u chorych na cukrzycę?

Szybkie spojrzenie w witaminy przejściu w lokalnej aptece lub supermarkecie ujawni szereg suplementów cynamonu dla osób z cukrzycą. Cynamon nie niższy poziom glukozy w badaniu przeprowadzonym w 2003 roku w Pakistanie na 60 osób z cukrzycą typu 2. Cynamon wydaje się zwiększać wrażliwość na insulinę, co pomaga obniżyć poziom cukru we krwi u osób z cukrzycą.

Studium cynamonu

Badania opublikowane w 2003 roku w Diabetes Care Magazine wykazały obiecujące wyniki za pomocą cynamonu jako narzędzie do obniżenia poziomu cukru we krwi u osób z cukrzycą. Nie tylko cynamon może obniżyć poziom glukozy na czczo, inne korzyści odnotowano również. Mianowicie, średni poziom trójglicerydów i cholesterolu LDL zostało obniżone.
Cukrzyca typu 2 charakteryzuje się opornością na insulinę, podczas gdy osoby z cukrzycą typu 1 nie wytwarzają insuliny endogennej i muszą wstrzykiwać insulinę codziennie. W 60 mężczyzn i kobiet, którzy wzięli udział w badaniu mieli pakistańskiej średnia wieku powyżej 52 lat i zdiagnozowano cukrzycę od ponad sześciu lat. Wszystkie osoby zostały biorąc sulfonylomocznika leki w leczeniu ich cukrzycy. Połowa z nich otrzymywała mielonego cynamonu w formie tabletek do podjęcia codziennie, podczas gdy druga połowa otrzymała placebo. Badanie przeprowadzono na 60 dni, pacjenci badano na 20 dni, 40 dni, a na koniec badania.
Wszyscy badani następnie normalne dawki leków i diety w czasie badania. Przez 40 dni to albo zużyte cynamon lub placebo, ale nikt nie wziął ani przez ostatnie 20 dni od badania. Ulepszenia w obniżaniu poziomu glukozy obserwowano po 20 dni i nadal spadać testy 40-dniowych. Poziom glukozy w osoby, które miały cynamon spadła o 18 procent do 29 procent. Grupa otrzymała placebo nie ma znaczącej zmiany w stosunku do poziomu.

Konsekwencje dla osób z cukrzycą

Diabetes często towarzyszy wysokie poziomy cholesterolu i triglicerydów. W powyższym badaniu, którzy spożywane cynamon również doświadczyły spadku ich poziomu trójglicerydów o 23 procent do 30 procent. Poziomy cholesterolu LDL spadł o 10 procent w grupie, która miała 3 g cynamonu dziennie. Badacze doszli do wniosku, że cynamon pracował, aby obniżyć poziom cukru we krwi poprzez zwiększenie wrażliwości na insulinę. Zwiększenie wrażliwości na insulinę dla osoby z cukrzycą oznacza, że ​​ich komórki można bardziej efektywnie wykorzystać glukozy, zmniejszając tym poziom glukozy krążące we krwi. Od cynamonu również zmniejszony poziom cholesterolu LDL, naukowcy doszli do wniosku, że każda osoba z podwyższonym poziomem glukozy we krwi i cholesterolu, byłoby dobrze, aby dodać cynamon dodatek do ich diety.

Jak Reverse Wysoki poziom cukru we krwi

Jak Reverse Wysoki poziom cukru we krwi


Cukrzycę i inne stany wpływają na sposób organizm pacjenta glukozy, zapobiegając glukozy z przeniesieniem do komórek i zastosowano do energii. Gdy stężenie glukozy, nie jest przenoszony do komórek, gromadzi się we krwi; określa się to jako poziom cukru we krwi, wysoki poziom glukozy we krwi lub hiperglikemia. Stres, choroba, poziom hormonów, brakowało leków i spożywanie więcej węglowodanów niż normalne może spowodować hiperglikemii u chorych na cukrzycę. W przypadku pacjentów chorych na cukrzycę, hiperglikemię mogą być spowodowane lekami lub szczególnych stanów chorobowych. Objawy hiperglikemii to nadmierne pragnienie, ból głowy, zmęczenie, zaburzenia widzenia i częste oddawanie moczu. Ponieważ oba efekty krótko- i długoterminowe hiperglikemii są niebezpieczne, tych, którzy cierpią z niego musi monitorować i kontrolować poziom glukozy we krwi.

Instrukcje

1 Sprawdź poziom glukozy we krwi częściej. W miarę upływu czasu, będzie rozwijać poczucie tego, jak organizm reaguje na aktywność i żywności, leków. Kiedy wiesz, że to, będzie lepiej przygotowane do obsługi wahania cukru we krwi.

2 Zwiększenie aktywności fizycznej. Regularne ćwiczenia mogą pomóc utrzymać nawet poziom cukru we krwi. Należy poinformować lekarza o wszelkich rutynowych ćwiczeń, którą zamierzasz rozpocząć; może dostarczyć wskazówek na temat najlepszych rodzajów i czasu na działalność w stosunku do danej sytuacji.

3 Jedz różnorodne, zdrowe pożywienie i unikać nadmiaru cukru. Aby utrzymać zdrowy poziom glukozy we krwi ", staram się jeść tę samą ilość pokarmu w tej samej proporcji węglowodanów, białek i tłuszczów, w tym samym czasie każdego dnia" doradza Mayo Clinic. Pomimo powszechnego przekonania, że ​​chorzy na cukrzycę nie powinni jeść słodyczy, to jest w porządku, aby od czasu do czasu smakołyk tak długo, jak zrównoważyć je z zdrowszych wyborów.

4 Weź leki, konsekwentnie. Nie pomijaj dawki. Cukrzyca jest często traktowane z leków doustnych lub wtryskiwanego insuliny. Leki te pomagają kontrolować poziom glukozy we krwi, ale działa dobrze tylko wtedy, gdy podjęte zgodnie z zaleceniami lekarza. Jeśli uważasz, że lek nie działa tak jak powinien, skontaktuj się z lekarzem, aby sprawdzić, czy inny lek może być bardziej odpowiednie dla Ciebie.

5 Pij więcej wody. Jeśli stężenie glukozy we krwi jest wysoki, dodatkowej wody pitnej będzie pomagają organizmowi wypłukać nadmiar glukozy z systemu. Również ze względu na ujemne skutki cukrzycy w nerkach diabetyków są podatne na odwodnienie. Wzrost zużycia wody może pomóc zapobiec.

Wskazówki:

  • Natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli twoje wysiłki, aby obniżyć poziom cukru we krwi nie wykazują poprawę.

Znaki i objawy wysoki poziom cukru we krwi u dzieci

Dzieci z wysokim poziomem cukru we krwi chorych na cukrzycę, i powinny być traktowane przez lekarza w celu utrzymania niższy poziom glukozy we krwi. Istnieje kilka objawy, które mogą wskazywać, czy dziecko ma wysoki poziom cukru we krwi. Gdy objawy są oczywiste, badania lekarskie można potwierdzić obecność wysokiego stężenia cukru we krwi.

Odwodnienie

Gdy poziom glukozy we krwi jest wysoki, nerki muszą odfiltrować nadmiar cukru i przekazać je z organizmu w moczu. Do wytwarzania wystarczającej ilości moczu do podejmowania nadmiar cukru, nerki muszą wyciągnąć płynu z tkanek organizmu. Częste oddawanie moczu w wyniki odwodnienia, co powoduje nadmierne pragnienie u dzieci z wysokim poziomem cukru we krwi.

Głód

Ponieważ organizm nie jest w stanie efektywnie przetwarzać żywność, która jest zużywana, dzieci z wysokim poziomem cukru we krwi wystąpić stały głód. Głód jest reakcją na zapotrzebowanie organizmu na kalorie, które są wydalane z moczem, a nie używanych do produkcji energii.

Odchudzanie

Dziecko z wysokim poziomem cukru we krwi nie używa cukru we krwi. Kalorii w cukru idą na marne, a nie przechowywane w tłuszczu lub używane do paliwa działania organizmu. Kiedy korpus musi paliwa musi pobrać z tkanki tłuszczowej, zamiast, co powoduje utratę wagi.

Zakażenia drożdży

Częste i powtarzające się infekcje pochwy drożdży może być wskaźnikiem wysokiego poziomu cukru we krwi, jak również u dzieci, w tym niemowląt. Drożdże żywi się cukrem i będą rozwijać się w środowisku bogatym w cukier, taki jak na ciele dziecka z wysokim poziomem glukozy we krwi.

Badania medyczne

Badanie moczu, które wskazują na obecność cukru i ciał ketonowych są znakiem, że dziecko ma wysoki poziom cukru we krwi. Cukru w ​​moczu wskazuje, że nerki są zmuszone do filtrowania go z krwi i wydzielają je w moczu. Ciała ketonowe są produktem ubocznym ketozy, proces, w którym tłuszcz jest przekształcany w energię, i pokazać, że dziecko korzysta z zapasów tłuszczu organizm zamiast żywności spożywane.

Woda Wysoki poziom cukru we krwi i

Woda Wysoki poziom cukru we krwi i


Począwszy od roku 2007, warunki cukru we krwi wpływa aż 23,6 mln dorosłych i dzieci w Stanach Zjednoczonych, zgodnie z American Diabetes Association. Kiedy poziom cukru jest wysoki, nerki ponieść usuwania nadmiaru cukru z krwi. Kiedy przeprowadza się na bieżąco, nerki może wystąpić problemy z regulacją ilości wody w organizmie.

Cukru we krwi

Warunki cukru we krwi wynikają z wyższe niż normalne poziomy cukru lub glukozy we krwi, według EMedicineHealth. W normalnych warunkach, trzustki insulina uwalnia się do krwiobiegu, który przemieszcza materiały glukozy z krwi do wnętrza struktury komórek do użycia. Kiedy wystarczających ilości insuliny są obecne, lub insulina nie działa tak jak powinno, nadmierne ilości glukozy gromadzą się w krwiobiegu. Wysoki stan cukru we krwi jest znany jako hiperglikemia. Kiedy poziom pozostanie wysoki na stałe, zaburzenia cukrzyca występuje.

Funkcje nerek

Wysoki poziom cukru we krwi może mieć negatywny wpływ na jak nerki regulują poziom wody w organizmie, według EMedicineHealth. Gdy nadmiar ilości glukozy znajdują się w krwiobiegu, nerki reabsorb i przechowywać do późniejszego użycia. Gdy nadmiar ilości glukozy we krwi pozostają na ciągły, nerki nie są w stanie nadążyć, więc niektóre z nich zostanie przekształcona w moczu. Kiedy to się stanie, duże ilości glukozy w moczu, spowodować dodatkowe ilości wody, moczu, jak również. Nerki zazwyczaj wchłonięcie tej wody, czy poziom cukru były w normie. W wyniku tego, osoba odczuwa częste oddawanie moczu i trwałe pragnienie wody.

Odwodnienie

Według EMedicineHealth osoby, które doświadczają częste oddawanie moczu w sposób ciągły, w wyniku wysokiego poziomu cukru we krwi grozi coraz odwodnione, gdy wystarczające ilości wody nie są wykorzystywane. Odwodnienie może przekształcić się w nagłych wysokiej krwi cukru gwarantujący natychmiastową pomoc lekarską. W takich przypadkach, stan znany jako zespół nieketotyczna hiperglikemicznej hiperosmotyczną może się rozwijać, gdy osoby narażone na ryzyko doświadczania śpiączka, drgawki i śmierć. Objawy te wynikają ze znacznego spadku wody i elektrolitów w organizmie.

Zaburzenia równowagi elektrolitowej

Zgodnie z University of California w Berkeley, spadek zawartości wody w organizmie może tworzyć nierównowagi elektrolitowej w obrębie krwi, komórek i tkanek. Elektrolity są niezbędne minerały, które pomagają utrzymać równowagę chemiczną organizmu. Minerały te są transportowane w krwiobiegu i przebywania w obrębie komórek i tkanek. Gdy nadmiar ilości wody wydalane są z uwagi na wysoki poziom cukru, organizm może stracić niezbędnych elektrolitów w procesie. Nerki odgrywają istotną rolę w regulacji poziomu wody i elektrolitów w organizmie; jednak wysoki poziom cukru może osłabić ten proces filtrowania.

Efekty

Osoby, które doświadczają wysokiego poziomu cukru we krwi na stałe może mieć postać cukrzycy, lub może uruchomić ryzyko rozwoju cukrzycy według EMedicineHealth. Cukrzyca rozwija się, gdy organizm nie reaguje na wydzieliny insuliny we krwi (cukrzyca typu I), lub gdy organizm nie jest w stanie produkować (cukrzyca typu II) na insulinę. W obu przypadkach, wysoki poziom glukozy może mieć negatywny wpływ na jak nerki regulują poziom wody w organizmie. Zgodnie z Mayo Clinic, regularne ćwiczenia w połączeniu z dietę, która jest bogata w błonnik, a uboga w węglowodany i cukier może zapobiec lub zmniejszyć objawy poziom cukru we krwi.

Jak ustabilizować poziom cukru we krwi po oddaniu krwi

Jak ustabilizować poziom cukru we krwi po oddaniu krwi


Ludzie oddać krew z wielu powodów. Czy to na testach medycznych lub oddawania krwi Czerwonego Krzyża, ograniczenie płynów i składników mineralnych, może u niektórych osób zawroty głowy i lekkie czele potem. Aby zwalczyć te skutki, są rzeczy, które możesz zrobić, aby ustabilizować poziom cukru we krwi po oddaniu krwi.

Instrukcje

1 Przygotuj wcześniej. Oddawania krwi oznacza spadek poziomu energii. Dostarczyć organizmowi paliwa potrzebną do walki z tego spadku. Kiedy masz zamiar oddać krew, jeść regularne posiłki i pić dużo płynów wcześniej, chyba że lekarz daje inne instrukcje. (Niektóre rodzaje testów wymaga czczo wcześniej, na przykład).

2 Skorzystaj z dostępnych przekąsek i napojów po oddawania krwi. Często, nie będzie ciastka i sok dostępne na Czerwonego Krzyża centrach krwiodawstwa. Cel jest dwojaki; z uprzejmości i pomóc w przywróceniu płynów i składników odżywczych, które zostały utracone podczas oddawania krwi. Bez tego uzupełnienia, może odczuwać zawroty głowy i zawroty głowy. Omdlenia po donacji krwi może być problemem. Ważne jest, aby jeść i pić po oddawania krwi; szczególnie przed rozpoczęciem jazdy.

3 Przynieś małą przekąskę; zwłaszcza jeśli jesteś w trakcie badań krwi, gdzie przekąski może nie być łatwo dostępne. Wysokiej energii bar muesli i napój sportowy może być dobrym wyborem, aby pomóc przywrócić organizm do zdrowego poziomu cukru we krwi.

4 Pij dużo płynów bezpośrednio po donacji, a także w pozostałej części dnia. Odwodnienie spowodowane częściowo z oddawania krwi mogą powodować bóle głowy i skurcze, które sprawia, że ​​czujesz się źle.

5 Upewnij się, przed opuszczeniem obszaru darowizny przezwyciężyć wszelkie uczucia zawrotów głowy lub zamroczenie. Jeśli to konieczne, znaleźć wygodne miejsce i zatrzymać się na krótką chwilę, aż poczujesz, jak siebie ponownie.

Jak wiedzieć, kiedy poziom cukru Wypada

Jak wiedzieć, kiedy poziom cukru Wypada

Glukozy, określana jako cukier jest głównym źródłem energii organizmu. Bez glukozy organizm nie może funkcjonować i wyłącza. Gdy stężenie cukru spadnie, złego samopoczucia i zauważy różnice w swoim wyglądzie i zachowaniu. Osoby z cukrzycą mają dodatkową wyzwaniu bilansowania ich poziom cukru, ponieważ ich ciała nie naturalnie wchłaniać cukru. Wiedząc, kiedy spadek poziomu cukru we krwi jest niezbędne, ponieważ jeśli spadnie zbyt nisko, można przejść do drgawek i zemdleć.

Instrukcje

1 monitor, jak się czujesz, ponieważ niektóre warunki mogą wskazywać niski poziom cukru we krwi. Jeśli masz bóle głowy lub czujesz się nastrojowy, drażliwość, senność lub zawroty głowy, może być wywołane przez spadek poziomu cukru.

2 Rozpoznaj fizyczne objawy niskiego poziomu cukru. Jeśli widzisz podwójnie lub mają niewyraźne widzenie, niski poziom cukru może być winien. Szybkie bicie serca i blada, wilgotna skóra są także wspólne, kiedy poziom cukru jest niski.

3 Śledzenie zachowania snu. Koszmary i nadmierne pocenie się podczas snu, mogą być objawy niskiego poziomu cukru we krwi, zgodnie z National Institute of Diabetes i przewodu i chorób nerek.

4 Skonsultuj się z lekarzem, jeśli wziąć leki przeciwcukrzycowe, takie jak insulina lub cukrzycą pigułki. Pewne leki cukrzyca może powodować niski poziom cukru we krwi.

5 Sprawdzić oznaki głodu. Jeśli twój żołądek burczy z powodu głodu cukru we krwi może spadły. Zadaj sobie pytanie, kiedy ostatnio miał coś do jedzenia. Pomijanie posiłków lub nie jeść wystarczającą ilość żywności, może obniżyć poziom cukru we krwi.

6 Sprawdź, czy poziom cukru we krwi z monitora glukozy, aby zobaczyć, czy jest on niski. Glukozy monitory użyć niewielkiej próbki krwi do pomiaru poziomu cukru we krwi. Wynik jest przedstawiony w ilości, którą można przełożyć na łagodną, ​​umiarkowaną i ciężką cukru we krwi. Normalny zakres cukru we krwi od 70 do 100 mg / dl; łagodne niski zakres cukru we krwi wynosi 60 lub 65 mg / dl; umiarkowany zakres cukru we krwi wynosi 50 lub 55 mg / dl; ciężkie zakres stężenia cukru we krwi 40 lub 30 lub nawet do 20 mg / dl.

Jak sprawdzić poziom cukru we krwi, aby kontrolować insulinoopornością

Oporność na insulinę charakteryzuje niezdolność organizmu do niewłaściwie wykorzystuje insulinę, substancję stworzony i wydany z trzustka włączyć komórki organizmu do wykorzystywania glukozy. Powszechnie uznaje się prekursorem cukrzycy typu 2. Kontrolowania poziomu cukru we krwi i poziom insuliny przez zmniejszenie masy ciała i angażowania się w regularne ćwiczenia (30 minut przez większość dni w tygodniu), są dwa kroki zalecane przez American Diabetes Association do odwrotnej insulinooporność i zapobiec pogarszaniu się stanu cukrzycy. Regularne sprawdzanie poziomu cukru we krwi może pomóc utrzymać się na właściwej drodze.

Instrukcje

1 Kup glukometr. To jest najbardziej dokładny sposób kontroli poziomu cukru we krwi w domu. Metrów są dostępne w lokalnej aptece lub hipermarket.

2 Umyj dokładnie ręce przed rozpoczęciem. Włóż pasek testowy do glukometru. Dokładny obszar i sposób wkładania taśmy mogą się różnić zgodnie z licznikiem, więc należy zapoznać się z instrukcją dołączoną do urządzenia.

3 Za pomocą urządzenia nakłuwania do "trzymaj" palcem. Starannie masować i wycisnąć palec, aby zwolnić kroplę krwi.

4 Trzymaj pasek testowy do swojej kropli krwi i czekać na wyniki. Twój obecny poziom cukru we krwi będzie wyświetlany na liczniku. Jeśli stężenie cukru we krwi jest wysoki, być może trzeba zmienić swoją dietę, aby utrzymać poziom stabilny i w normalnym zakresie.

5 Trzymaj dziennik lub czasopismo śledzić swoje wyniki. To pozwoli Tobie i lekarzowi monitorować swoje postępy i określić czy kolejne kroki są konieczne.

Wskazówki

  • Według American Diabetes Association, normalny poziom glukozy we krwi dla dorosłych posiłek przed zakresie od 70 do 130 mg / dl. Normalne poziomy dorosłych po posiłku mniej niż 180 mg / dl.
  • Sprawdzanie poziomu cukru we krwi jest tylko jeden element układanki. Regularne ćwiczenia mogą pomóc w zapobieganiu cukrzycy typu 2, pomagając Ci schudnąć i obniżyć poziom cukru we krwi.
  • Przyjęcie diety, który jest niski indeks glikemiczny. Indeks glikemiczny, jak wiele środków oddziaływania na konkretne pokarmy sprawiają odpowiedzi organizmu na insulinę. Unikaj rafinowanych węglowodanów i cukrów i skupić się na całej żywności, węglowodanów złożonych (takich jak produkty pełnoziarniste) i chudego białka.
  • Ten artykuł nie ma na celu zastąpić konsultacji lekarskiej. Jeśli chodzi o poziom cukru we krwi i / lub ryzyko rozwoju cukrzycy, współpracować z lekarzem, aby opracować plan działań, które będą najbardziej korzystne dla Ciebie.

Jak monitorować poziom cukru we krwi

Jak monitorować poziom cukru we krwi


Lekarz zdiagnozował cię jako hipoglikemii. Jesteś po diecie, jeść małe posiłki, a angażowanie się w regularnej aktywności fizycznej. Skąd wiesz, czy twoje wysiłki są działa? Monitorowania poziomu cukru we krwi może być wykonane przez lekarza z laboratorium, ale jeśli chcesz inwestować w cukrzycowej urządzenia monitorującego określonej przez lekarza, można to zrobić samemu.

Instrukcje

Monitorować poziom cukru we krwi w laboratorium

1 Poproś lekarza, aby zaplanować regularnie zaplanowanych spotkań laboratoryjnych w celu monitorowania poziomu cukru we krwi, ile potrzeba.

2 Monitorowanie poziomu cukru we krwi, podczas gdy masz objawy, lub po szybkie (zatwierdzone przez lekarza). Odbywa się to zazwyczaj w godzinach porannych przed jadłem nic.

3 Umów się z lekarzem lub z laboratorium do egzaminu ponownie po jadłem i objawy zniknęły. W ten sposób można stwierdzić, czy Twój problem mecze poziom cukru we krwi lub jeśli jest to spowodowane przez coś innego.

4 Dowiedz się od lekarza, jeśli potrzebujesz regularne kontrole laboratoryjne krwi i / lub w domu monitor glukozy we krwi.

Monitorować poziom cukru we krwi w domu

5 Sprawdź swoje zapasy, aby upewnić się, że paski chemiczne, lancety i waciki nasączone alkoholem poręczne.

6 Umieść lancet (ostry punkt, z którym będziesz ukłucie palca) na swoje miejsce w uchwycie lancetu (wygląda jak długopis).

7 Oczyść miejsce, z którego płynie krew (z boku palca działa dobrze) z wacikiem z alkoholem.

8 Włóż starta powierzchnia powyżej lancet. Nacisnąć przycisk, który zwalnia Cię to do nakłucia palca. Usuń lancet. Jeśli to konieczne, ściskając skórę, aby uzyskać odpowiedni spadek krwi.

9 Wytrzyj krew na pasek chemicznej.

10 Włóż pasek do urządzenia i poczekać. Urządzenie będzie miało piszczeć dźwięk kiedy jest gotowa.

11 Czytaj numer na ekranie. Jeśli jest poniżej 60, stężenie cukru we krwi jest niski. W przypadku ponad 125 jest wysoki.

12 Powtórz ciągu dnia tak często, jak zalecił lekarz.

13 Napisz wszystkie poziomu cukru we krwi w dzienniku glukozy tak, że ty i twój lekarz porównać je ze swoimi objawami i wzorów punktowych lub trendów.

Wskazówki

  • Ćwicz z maszyną krwi do opanowania, jak to działa. Pierwsze kilka razy, być może trzeba będzie użyć maksymalnie dwa lub trzy lancety, waciki i taśmy zanim się to dobrze.
  • Lekarze zwykle nie narzucają samokontrolę krwi do hipoglikemii bez cukrzycy, jeśli nie ma przyczynę medycznego, takiego jak nowotwór trzustki, zabiegu pomostowania żołądkowo-lub nietolerancji fruktozy.
  • Nie samodzielnie zdiagnozować hipoglikemię użyciu monitora startowej. Tylko testy laboratoryjne zawodowe może dostarczyć informacji niezbędnych do tego celu.

Co to jest zdrowy poziom cukru we krwi Zakres?

Co to jest zdrowy poziom cukru we krwi Zakres?


Cukier we krwi cukru lub glukozy występują we krwi, a to w organizmie głównym źródłem energii. Cukru we krwi lub glukozy poziomy mierzone w miligramach (mg) lub deciliters (DL), pokazują, jak dużo cukru jest we krwi. Diabetycy muszą regularnie monitorować ich poziom cukru we krwi.

Funkcja

Określanie zakresu zdrowego cukru we krwi jest niezbędne dla utrzymania zdrowia, gdy masz cukrzycę. Ci, którzy mają cukrzycę metrów glukozy stosowanie krwi w domu, w podróży, by sprawdzić ich poziom cukru we krwi i pracę z lekarzem, aby znaleźć swój docelowy zakres cukru we krwi.

Rozważania

Zarówno International Diabetes Federation i Amerykańskie Stowarzyszenie Endokrynologów Klinicznych zalecane 140 mg / dl cukru we krwi po posiłku cel. National Institutes of Health (NIH) oraz Centers for Disease Control (CDC) zaproszenia do zakresu, który jest nieco wyższy, na poziomie niższym niż 170 mg / dl 1 do 2 godzin po posiłku i przed 80 do 120 posiłków.

Korzyści

Utrzymanie poziomu cukru we krwi w zakresie zdrowego pomoże Ci czuć się najlepiej każdego dnia i zmniejszyć ryzyko innych problemów zdrowotnych spowodowanych przez cukrzycę.

Zapobieganie / Rozwiązanie

Możesz utrzymać poziom cukru we krwi u zdrowego zakresu docelowego poprzez inteligentne wyborów żywności, regularne ćwiczenia i biorąc leki.

Ostrzeżenie

Chorzy na cukrzycę, którzy nie utrzymują swój poziom cukru we krwi u zdrowego zakresu może skończyć cierpiących na niektóre z tych powikłań: choroby serca, udaru, uszkodzenia nerwowego (neuropatie), choroby oczu, zaburzenia erekcji, owrzodzenia skóry, choroby nerek, uszkodzeniem nerwów w żołądku i inne problemy zdrowotne.

Znani Krawaty

Mary Tyler Moore, Halle Berry, a Nick Jonas są wszystkie gwiazdy, którzy mają cukrzycę.

Jak obniżyć poziom cukru we krwi ponad 100 punktów

Jak liczba przypadków cukrzycy wzrasta, coraz więcej ludzi zwracając uwagę na ich poziom cukru we krwi. Nawet jeśli wydaje się stosunkowo zdrowy, wysoki poziom może narazić Cię na ryzyko tej choroby. Jeśli masz historię cukrzycy w rodzinie, lub jeśli lekarz stwierdzi, stężenie cukru we krwi jest zbyt wysoki, to jest czas, aby dokonać zmian w swoim stylu życia, aby rozpocząć obniżenie tej liczby. Obniżenie stężenia cukru we krwi więcej niż 100 punktów wydaje się niemożliwe, ale można to osiągnąć.

Instrukcje

1 Przesuń ciało częściej. Regularne ćwiczenia to świetny sposób, aby rozpocząć obniżenie poziomu cukru we krwi, a możesz zacząć od czegoś tak prostego jak spacer wokół bloku lub wyborze schodów zamiast z windy.

2 Usunąć rafinowanych węglowodanów. Biały cukier i mąka są dwa duże winowajcami, jeśli chodzi o poziom cukru we krwi. Wybierz żywności o niższym indeksie glikemicznym, zamiast.

3 Rozpocznij włączyć więcej bogatych w błonnik, produkty pełnoziarniste w diecie. Stal-cut płatki owsiane jest wspaniałe śniadanie wybór, który może pomóc obniżyć poziom cukru we krwi i poziom cholesterolu.

4 Spróbuj dodać cynamon do swojej diety. Cynamon jest naturalnym sposobem na obniżenie poziomu cukru we krwi, a to może dodać smaku do całych swoich ziaren, takich jak płatki owsiane. Jeśli się to nie podoba, a nie są dostępne dodatki.

5 Jedz 5:55 małych posiłków w ciągu dnia zamiast trzech dużych. Wybierając mniejsze posiłki i jeść częściej, stężenie cukru we krwi nie będzie skok i spadek jak często w ciągu dnia.

6 Pij wodę zamiast sody. Coraz dużo wody ma kluczowe znaczenie dla utrzymania zdrowego ciała i jest idealnym wyborem do zastąpienia napoje gazowane w diecie.

Wskazówki

  • Wprowadzać zmiany stopniowo. Nie trzeba całkowicie zmienić swoje życie w jeden dzień.
  • Omówić swoje plany z lekarzem. On może pomóc dostosować plan do własnych potrzeb.

Jak zarządzać Niski poziom cukru we krwi (hipoglikemia)

Dowiedz się, jak skutecznie zarządzać niski poziom cukru we krwi, zwiększenie energii i żyć zdrowo.

Instrukcje

1 Hipoglikemia to stan ekstremalnych poziomu cukru we krwi. Może znaleźć się zmęczony cały czas, powolny, nastrojowy, głodny, lub bardziej ekstremalnej, doświadczenie bolesność mięśni lub sztywność, zawroty głowy, drżenie ciała, a niezdolność do przetwarzania myśli jasno ... ale jest nadzieja! Ten poradnik nauczy Cię, jak zarządzać ogólną dietę odpowiednio, bez względu na nasilenie. Najpierw zbadamy ogólną odżywiania, a następnie omówimy każdy posiłek, i wreszcie, co zrobić, gdy spada poziom cukru we krwi.

Prawidłowe odżywianie wymaga od nas nie tylko jeść zdrowe jedzenie, ale jeść zdrowe proporcje żywności. Większość ludzi nie zdaje sobie sprawy z tego! Więc co zdrowy posiłek wygląda? Jeśli wyobrazić sobie każdy posiłek w postaci płyty, połowa tej płyty powinny być owoce i warzywa, które nie są duże węglowodanów (czyli marchew i ziemniaki.) Tylko jedna czwarta z twoim talerzu powinny być węglowodany, białka i jedna czwarta. Cokolwiek pić musi być liczony w posiłku, jak również (tak, szklanka soku lub sody będzie się liczyć jako węglowodanów!) Pozwala zbadać każdy posiłek ...

2 Wspólne rzeczy na śniadanie są płatki owsiane, sok pomarańczowy, tosty, owoce, lub naleśniki. Tak zdrowe, jak mogą się one wydawać, problemem jest to, że większość ludzi są wykorzystywane do spożywania zbyt dużej ilości węglowodanów, a co to robić, to skok cukru we krwi, a organizm przechodzi w godzinach nadliczbowych próbuje zarządzać. Godzinę lub dwie później, może wystąpić "wypadek", który może odejść senność, zawroty głowy, omdlenia, chwiejny, lub mglisty w myślach.

Dobre śniadanie jest bogate w białko (jajka są doskonałym wyborem.) Jeśli nie lubisz jajek, a ja nie, są jeszcze inne opcje. Moje śniadanie może zawierać świeże ogórki pokrojone lub seler, sałata, zielone kilka plasterków sera o niskiej zawartości tłuszczu (na białka) lub niesolone mieszanych orzechów (ale nie orzeszki ziemne). Ograniczę moje węglowodanów jednej grzankę lub szklanką soku pomarańczowego, jeżeli Nie czuję się jak wody pitnej, ale nie jedno i drugie.

Takie rzeczy nie mogą wydawać się wypełnienie na powierzchni, ale nie spowodować skok cukru we krwi, oraz w procesie, wymagają spożywania pokarmów i jeszcze więcej cukrów później odzyskać od awarii cukru. To zajmuje trochę czasu ciało dostosować się do zmiany stylu życia, takich jak ten, ale po to reguluje, zaczniesz naprawdę poczuć się lepiej. Ja sam miałem więcej energii, moje nastroje poprawiły, a mój system immunologiczny stał się silniejszy! Tak, dostosowanie posiłków do Twoich potrzeb ... jeśli trzeba jeść dużo, wybrać warzywa i białka w celu dostarczenia energii.

Obiad może zawierać sałatki, zupy warzywne i kanapki ... jeśli zdecydujesz się zjeść kanapkę, zrobić to tylko jeden kawałek chleba, i zwykłej ilości mięsa, warzyw i sera, który można umieścić w regularnych kanapki .. .just użyć mniej chleba. To ogranicza się spożycie węglowodanów. Inną opcją jest low carb, która owija pracują bardzo dobrze. Jeden z moich ulubionych stron popołudniowych są suszone chipsy warzywne posypane odrobiną soli morskiej. Sprawdź jak sklepy spożywcze dla pozycji.

Niektóre warzywa, które działają dobrze na tej diecie to warzywa sałata, cebula, pieczarki, papryka, ogórki, ogórki, kapusta, szpinak, groszek, szparagi i rzodkiewki. Unikaj za dużo marchwi i ziemniaków.

Bądź ostrożny z picia napojów energetycznych i napojów gazowanych, a tymi cukru kolec krwi. Jeśli znudzi ci się wody, można mieszać tylko trochę soku owocowego, aby woda gazowana i że będzie o wiele lepszym wyborem.

Zupy i sałatki warzywne działać tak samo dobrze z obiadów. Warzywa gotowane na parze są świetne. Należy uważać, ile ryżu, makaronu i ziemniaków można konsumować, jak te wspólne elementy obiad podnieść poziom cukru we krwi.

3 Bez względu na to, jak dobrze jeść, może jeszcze wystąpić awarie. Jest to część tej choroby. Będzie ona znacznie poprawić na czas opieki i pracy z pacjentem (z mojego doświadczenia, stały się rzadsze i mniej poważne,), dlatego jedzenie w prawo jest ważne, ale dla tych chwil, kiedy nie spadnie, może się to przyczynić do realizacji niewielki pakiet soku pomarańczowego lub tych pomarańczowych segmentów sprzedają cukierki w sklepach spożywczych i na stacjach benzynowych. Jako leki hipoglikemizujące, mamy zmierzyć się z faktem, że czasami nasze cukru we krwi będzie spadać. Spróbuj użyć tych minimalnie choć i trzymać je pod ręką na wypadek awarii lub gdy jesteś bardzo zajęty i nie może się zatrzymać i zjeść. Powinno ono tylko około dwóch plastry pomarańczy przynieść cukru z powrotem do miejsca, gdzie to musi być. Należy uważać, aby nie umieszczać więcej cukru w ​​organizmie, niż jest to absolutnie konieczne, gdyż cukier powoduje awarie.

Powodzenia! Z opieki i czasu, można prowadzić zdrowy, aktywny tryb życia, pomimo tego warunku. To nie musi zdefiniować cię. Można go określić, przez jedzenie w porządku.

Pokarmy, które poprawiają poziom cukru we krwi

Pokarmy, które poprawiają poziom cukru we krwi


Zgodnie z Mayo Clinic, poziom cukru we krwi może mieć wpływ nie tylko, ile jesz, ale także, gdy jesz. Poziom cukru we krwi wpływa zarówno energię i nastrój. Jeść odpowiedni rodzaj żywności może pomóc utrzymać poziom cukru we krwi na optymalnym poziomie. Kontrolowanie poziomu cukru we krwi jest szczególnie ważne dla osób z cukrzycą.

Zdrowe Węglowodany

Jeśli chodzi o poziom cukru we krwi, węglowodany mają większy wpływ niż w tłuszczu lub białka. Spożywanie równe ilości węglowodanów podczas każdej przekąski lub posiłku pomaga utrzymać stały poziom cukru we krwi przez cały dzień. Wybierz węglowodanów złożonych ponad prostych w złożone węglowodany dłużej rozbić i zostawiają cię uczucie zadowoleni dłużej. Dążyć do węglowodanów 45 do 65 procent swojej kalorii każdego dnia. Przykłady węglowodanów złożonych są produkty pełnoziarniste, płatki owsiane, brązowy ryż, płatki i cały makaron pszenicy. Unikaj jedzenia rafinowanych węglowodanów, takich jak białe pieczywo i biały ryż.

Wysokie Fiber Foods

Mayo Clinic zaleca, że ​​kobiety powinny jeść co najmniej 20 gramów błonnika dziennie, a mężczyźni powinni spożywać co najmniej 30 gramów. Włókno to część żywności, że organizm nie może strawić, a także odgrywa rolę w utrzymaniu optymalnego poziomu cukru we krwi. Pokarmy bogate w błonnik to owoce, warzywa, rośliny strączkowe i orzechy. Maliny, jabłka i gruszki wysokiej rangi w zawartości włókien. Pamiętaj, aby jeść skórę tych owoców, ponieważ zawierają one składniki odżywcze i dodatkowe włókna. Warzywa o szczególnie wysokiej zawartości błonnika to groszek, brokuły i karczochy. Rośliny strączkowe takie jak soczewica, czarnej fasoli, fasola, groch i fasola lima dostarczenie białka i dużo błonnika. Nasiona słonecznika i migdały są również źródłem zarówno białka i błonnika.

Chudego białka

Dodanie białka posiłkiem może pomóc zmniejszyć szybkość, przy której węglowodany są absorbowane do krwi, co prowadzi do obniżenia poziomu cukru we krwi. Zawierają białka o niskiej zawartości tłuszczu, takie jak chude mięso, drób, ryby, jaja, tofu i indyka. Około 15 do 20 procent dziennego spożycia kalorii powinno pochodzić z białka.

Tłuszcze nienasycone

Gdy organizm otrzymuje tłuszczowe i nadmiar kalorii rezultacie zwiększenie stężenia cukru we krwi. Spróbuj zmniejszyć spożycie tłuszczów, jak wszystkie rodzaje tłuszczów są bardzo bogate w kalorie. Uniknięcie lub ograniczenie tłuszczów nasyconych i trans, takie jak masło i margaryna. Zamiast wyboru jednonienasycone kwasy tłuszczowe, które znajdują się w z orzeszków ziemnych, oliwy i olej rzepakowy, jak również nakrętek i awokado. Olej znaleźć w orzechach jest wielonienasycone i jest zdrowsze niż tłuszcze nasycone lub trans. Słonecznik, soja i olej kukurydziany wszystkie zawierają wielonienasycone tłuszcze. O 20 procent dziennego kalorii powinna być w formie tłuszczów.

Suplementy obniżyć poziom cukru we krwi

Osoby chore na cukrzycę lub inne kwestie cukru we krwi może mieć alternatywny sposób ustabilizować, a nawet niższy poziom cukru we krwi przy użyciu suplementów dostępnych w aptece ay. Podczas gdy te produkty niestety nie leczy choroby, mogą pomóc w komplikacje, które często występuje. Należy pamiętać, że niektóre z tych dodatków może dobrze dla ciebie, a nie pracy, jak również dla innych, jak ludzie mają tendencję do różnie reagują na różne suplementy. Jednakże, te trzy dodatki wykazały obiecujące wyniki.

Chrom

Diabetycy różny sposób reagują na insulinę na poziomie komórkowym i uzupełnienie ciała z dodatkiem minerałów, takich jak pikolinian chromu pomoże komórek w organizmie reagują prawidłowo. Według strony informacje Battlediabetes.com, badania wykazały, że osoby z cukrzycą często mają niski poziom chromu w porównaniu do osób bez tej choroby. Odkrycie to doprowadziły do ​​wniosku, że to zwiększenie wrażliwości na insulinę u pacjentów z cukrzycą suplementów chromu doprowadzi do ich zdolności do łatwiejszego ustabilizowania poziomu cukru we krwi, zgodnie z Naturalnews.com. Chromu wydaje się nie tylko niższy poziom cukru we krwi, ale również sprawia, że ​​znacznie trudniej poziom waha.

Salacia oblonga

Badania na Ohio State University sugerują, że zioło znaleźć przede wszystkim w Indiach i na Sri Lance znany jako Salacia oblonga jest tak skuteczne w obniżaniu poziomu cukru we krwi, jak leki na receptę są. Badanie stwierdziło, że 1000 miligramów ekstraktu z dawki ziół w połączeniu z ciekłym suplement zawierający maltodextin wielocukrów obniżony poziom cukru we krwi nawet o 29 procent. Naukowcy wierzyli również, że ziołowy suplement może zatrzymać postęp zaburzeniami tolerancji glukozy do cukrzycy, dlatego zapobieganie chorobom u wielu ludzi.

Ci, którzy przyjmowali Salacia oblonga podano często gaz jako efekt uboczny, a niektóre podano dyskomfortu żołądkowo-jelitowego, ale nie główne efekty uboczne były widoczne w badaniu.

Cynk

Stosunkowo nowe odkrycie stwierdza, że ​​diabetycy mają niedobór cynku. Badania dotyczące tego, czy suplementacja cynku jest rzeczywiście korzystne dla diabetyków sobą sprzeczne i konieczne są dalsze badania w celu ustalenia wszystkich faktów, zgodnie z Linus Pauling Institute na Oregon State University.

Jakie badania wykazały, że typ I (insulinozależną) diabetycy nie powinni przyjmować suplement cynku, ponieważ faktycznie ma negatywny wpływ na kontrolę poziomu glukozy we krwi. Jednakże w Typie II cukrzycy, cynk wydaje się być korzystne w niektórych sposobów. Zalecana dawka wynosi nie więcej niż 30 mg na dzień. Zwolennicy suplementów cynku cukrzycy powiedzieć, że korzyści można uzyskać poprzez uzupełnienie lub jeść pokarmy bogate w cynk, takie jak ostrygi, sardynki, jagnięcina, pekan i migdały.

Niebezpieczne niski poziom cukru we krwi

Niebezpieczne niski poziom cukru we krwi


Niski poziom cukru we krwi lub hipoglikemię definiuje się jako coś poniżej 70 w teście glukozy we krwi. Normalne odczyty są w zakresie od 70 do 120. Niski poziom cukru we krwi jest powszechnym problemem dla ludzi, biorąc insuliny lub innych leków na cukrzycę. Jest łatwo rozwiązać, jeśli rozpatrywane szybko, ale mogą być niebezpieczne, jeśli poziom cukru we krwi spadnie poniżej 40.

Przyczyny

Niski poziom cukru we krwi występuje zwykle, ponieważ osoba ma zbyt wiele cukrzycy leki, pomija lub opóźnia posiłek lub bardziej angażuje się w aktywność fizyczną niż oczekiwano.

Początkowe objawy

Większość epizodów niskiego poziomu cukru we krwi są łagodne, z najbardziej typowych objawów, w tym uczucie chwiejny, lightheaded lub lekko niedobrze; o drżenie rąk; spocony; oraz o palpitacje serca.

Poważne objawy

Niebezpieczne niski poziom cukru we krwi może spowodować zamieszanie, antagonistyczne zachowanie, omdlenia czy drgawki. Każdy z nich może występować wtedy, gdy poziom glukozy we krwi spada poniżej 40 lat.

Ostrzeżenie

Ciężka hipoglikemia rzadko bezpośrednio śmiertelne, ale to stwarza ogromny potencjał dla wypadków podczas jazdy lub przed upadkiem. Ponadto, drgawki mogą spowodować uszkodzenie mózgu.

Rozważania

Każdy przyjmowania insuliny lub innych leków na cukrzycę powinien zawsze mieć glukometr dostępne i prowadzić węglowodany razem przeciwdziałać objawy niskiego poziomu cukru we krwi.

Jak obniżyć poziom cukru we krwi bardzo szybko

Jeśli masz cukrzycę, może znużeni konieczności sprawdzić poziom cukru we krwi przez cały dzień. Ale ważne jest, aby dokładnie monitorować swoje zdrowie. Kolce cukru we krwi może prowadzić do powikłań cukrzycy, takich jak uszkodzenie nerwu. Jeśli stężenie cukru we krwi jest zbyt wysokie (powyżej 150 mg / dl), musisz podjąć natychmiastowe kroki, aby go obniżyć. Jednak medycyna zapobiegawcza jest najlepszym lekarstwem. Staraj się unikać skoki cukru we krwi z występujących w pierwszej kolejności przez po rozsądnej diety i wykonywania planu.

Instrukcje

1 Postępuj zgodnie z zaleceniami lekarza co do właściwego stosowania leków przeciwcukrzycowych i insuliny z wysokim poziomem cukru we krwi. Jeśli stężenie cukru we krwi jest zbyt wysoki, może trzeba podjąć więcej leków.

2. Pij dużo wody lub innego płynu bez cukru. Pomoże to rozcieńczyć podwyższony poziom glukozy w krwiobiegu. Staraj się pić od dwóch do trzech litrów wody na dzień. Picie dużych ilości wody pomoże również uniemożliwić przejedzenia, a to sprawi, że czują się bardziej pełne.

3. Idź na spacer, jogging, pływać lub korzystać z niektórych układu krążenia sprzętu do ćwiczeń. Ćwiczenie jest zdrowy sposób na szybkie obniżenie poziomu cukru we krwi, które są zbyt wysokie. Regularne ćwiczenia mogą pomóc utrzymać poziom stabilny codziennie. Wszyscy pacjenci z cukrzycą powinni omówić odpowiednich planów ćwiczeń z ich lekarzy.

4 Eliminacja jednej wymiany skrobi lub owoców wymianę (15 g węglowodanów) w następnym posiłkiem. To powinno obniżyć poziom glukozy przez około 30 mg / dl, zgodnie DiabetesHealth.com.

5 Wybierz żywności o niskim indeksie glikemicznym w następnym posiłkiem. Te pokarmy są wolniej wchłaniane do krwioobiegu i nie powodują gwałtowny skok poziomu glukozy we krwi. Soczewica i inne rośliny strączkowe są dobrymi przykładami niskich indeks glikemicznym. Możesz sprawdzić, jak różne pokarmy wpływają na ciebie, sprawdzając poziom glukozy przed posiłkiem i godzinę lub dwie później.

Wskazówki:

  • Jeśli masz problemy po cukrzycowej wyżywienie, skonsultować się z dietetykiem w celu uzyskania porady.
  • Skonsultować się z lekarzem, jeżeli poziom glukozy jest wyższy niż 250 mg / dl na dwa lub więcej dni.
  • Jeśli uszkodzenie nerek, nie należy pić więcej wody, niż zalecił lekarz.

Czy to, co uwzględniając wzrost cukru we krwi na myśli, kiedy Biorąc prednizon?

Czy to, co uwzględniając wzrost cukru we krwi na myśli, kiedy Biorąc prednizon?


Prednizon jest kortykosteroid lek jak kortyzon i hydrokortyzon i używane w leczeniu wielu stanów, takich jak wysypki, tocznia, astma, zapalenie stawów i choroba Leśniowskiego-Crohna i u pacjentów po przeszczepieniu narządu. To ma znaczące skutki uboczne, w tym zwiększenie stężenia glukozy we krwi, szczególnie po długotrwałym stosowaniu lub w większych dawkach.

Glukozy lub cukru we krwi i prednizonem

Prednizon podniesie osoby cukru we krwi lub glukozy we krwi; Jednakże, zwykle nie jest to problem dla większości pacjentów. Jest to dobrze znany efekt uboczny, jednak i jeśli lek jest używany przez dłuższy czas lub przy wyższych dawkach zwłaszcza lekarze regularnie zazwyczaj monitoruje krwi w celu sprawdzenia poziomu glukozy.

Objawy wysokiego poziomu cukru we krwi

Jeśli podczas stosowania prednizonu, wystąpić objawy cukru we krwi, takich jak nadmierne pragnienie, częste oddawanie moczu i zmęczenie, należy skontaktować się z lekarzem.

Osób zagrożonych

Chociaż większość pacjentów przyjmujących prednizon nie wystąpią poważne problemy z podniesionym poziomem glukozy, osoby z cukrzycą lub przedcukrzycowym może mieć problemy, które wymagają leczenia. Chorych na cukrzycę może być konieczne badanie krwi częściej lub zmienić dawki insuliny, a ci, którzy są wstępnie na cukrzycę może być konieczne, aby rozpocząć leczenie wysokiego stężenia cukru we krwi.

Obniżenie lub Ending Leczenie prednizonem

Zazwyczaj, gdy dawka prednizonu jest zmniejszone lub po przerwaniu leczenia, te zwiększenie stężenia cukru we krwi należy zakończyć.

Redukcja ryzyka

Aby pomóc utrzymać poziom glukozy na bardziej normalnego poziomu, oglądać diety i unikać żywności wysokiej cukru i zbyt wiele prostych węglowodanów w diecie. Zdrowa dieta pomoże utrzymać poziom cukru we krwi w ryzach. Osoby z nadwagą i kobiet w ciąży będzie szczególnie z tego skorzystać, a także tych z osobistej lub rodzinnej historii cukrzycy.