adcov.com

Odporność omega 3 &

Odporność omega 3 &


Omega-3 kwasów tłuszczowych, co jest ważne dla zdrowia. Może on być stosowany do spowolnienia działania wielu rodzajów chorób. Omega-3 mogą być także stosowane do zapobiegania chorobom i poprawić samopoczucie.

Źródła

Omega-3 znajdują się w zimnej wodzie tłuste ryby takie jak halibut, łosoś i tuńczyk. Glony, orzechy i nasiona lnu są również bogatym źródłem kwasów tłuszczowych omega-3. Omega-3 można nabyć bez recepty w postaci kapsułek lub oleju.

Odporność

Omega-3 podwyŜszoną odporność poprzez produkcję białych krwinek, które niszczą niebezpieczne bakterie. Pomaga również ciało nie przesadzaj zakażenia.

Choroby autoimmunologiczne

Omega-3 ma właściwości przeciwzapalne. Kwas tłuszczowy może spowolnić działanie chorób autoimmunologicznych, takich jak zapalenie stawów i toczeń, zmniejszając ból stawów i obrzęk.

Zdrowia Serca

Zgodnie z University of Maryland Medical Center, dowody kliniczne wskazują, że kwasy omega-3 mogą pomóc w zredukowaniu ryzyka zawału mięśnia sercowego lub udaru przez podniesienie poziomu dobrego cholesterolu i cholesterolu HDL. Dobrego cholesterolu obniża ilość tłuszczu we krwi.

Cukrzyca

Medical Center na University of Maryland stwierdził także, że kwasy omega-3 mogą pomóc osobom z cukrzycą. Kwasy tłuszczowe z oleju rybnego może zmniejszyć ilość tłuszczu (triglicerydów we krwi). Obniża również ilość w organizmie apoprotein, które są markery cukrzycy.