adcov.com

Naturalne środki zaradcze dla Zapomnienia i menopauzy

Wiele naturalnych środków są dostępne w leczeniu zapomnienie i menopauzy. Można kupić te naturalne środki zaradcze w każdym sklepie ze zdrową żywnością lub w Internecie. Zioła, suplementy i zmiany stylu życia mogą wszystko zmniejszyć objawy menopauzy i poprawić swoją pamięć.

Leki naturalne

Biorąc dziurawca pomoże kobietom, które w wyniku menopauzy cierpią na depresję. Następujące witaminy, suplementy i leki naturalne są korzystne dla tych, którzy z objawów menopauzy: acetylo-L-karnityna, Agnus castus, witamina A, witamina B6, witamina B12, witamina C, czarny Cohosh, wapnia, koenzym Q10, witamina D, witamina E, kwas foliowy, witamina K, bor, magnez, fosfatydyloseryny, i selenu.

Zwiększenie ilości owoców i warzyw ekologicznych, które można jeść każdego dnia pomoże złagodzić objawy menopauzy. Według Richarda Gordina, Ph.D., profesor wychowania fizycznego w Utah State University w Logan, "Regularne ćwiczenia poprawiają przepływ krwi do mózgu, a poprawa przepływu krwi często oznacza lepszą myślenie i pamięć."

Zwiększając poziom naturalnego estrogenu pomoże zmniejszyć skutki menopauzy. Homemademedicine.com zaleca jeść jedną z następujących czynności: kiełki lucerny, soi, kiełki sojowe, zmiażdżonych nasion lnu, czosnek, fasola szparagowa, nasiona sezamu, pszenicy, bataty, nasiona dyni, ogórki, kukurydza, jabłka, nasiona anyżu, kapusta, buraki nasiona, olej z oliwek, oliwki, papaja, owies, groch, i słonecznika. Dodatkowo, biorąc olej z wiesiołka trzy razy dziennie będzie również złagodzić objawy menopauzy.

Ludzie często cierpią z powodu utraty pamięci dla różnych powodów: choroba Alzheimera, nadużywanie alkoholu, amnezja, demencja, starość, zmęczenie, uszkodzenia mózgu, palenie tytoniu, stres, uraz lub napięty harmonogram. Oto wiele naturalnych środków i witamin, które można podjąć, aby pomóc w utracie pamięci: bacopin, beta-karoten, wapń, DMAE (dimetyloaminoetanol), kwas foliowy, ginko biloba, Gotu Kola, głóg, kwasów tłuszczowych omega-3, czarna lub zielona herbata, rozmaryn i Schisandra i witaminy B12.

Kobiety przechodzące menopauzę mogą cierpieć z powodu gorąca. Aby pomóc zwalczać uderzenia gorąca, spróbuj wszystkich następujących środków naturalnych: Cohosh korzenia głównego nalewkę, dong quai Sarsaparilla nalewki nalewki, korzeń lukrecji, nalewki, czystego drzewa korzeń żeń-szeń i nalewki nalewki.

Zawsze należy skonsultować się z lekarzem przed rozpoczęciem jakichkolwiek naturalnych środków.