adcov.com

Najlepsza dieta dla Hypoglocemia płynie

Twój organizm potrzebuje normalną ilość cukru (glukozy) we krwi, aby funkcjonować poprawnie. Kiedy mogą wystąpić spadki cukru we krwi poniżej 70 mg / dl, stan znany jako hipoglikemii. Liczba objawów zazwyczaj wynikają: dezorientacja, zaburzenia widzenia (niewyraźne widzenie lub podwójne widzenie), kołatanie serca, drżenie, lęk, pocenie się i głodu. W niektórych skrajnych przypadkach, drgawki i utrata przytomności może się zdarzyć. Hipoglikemia nie jest chorobą ale wskazanie problemem zdrowotnym, zwykle związanych z cukrzycą. Aby przywrócić normalny poziom cukru we krwi, jest niezbędna dla organizmu do Get Szybka glukozy.

Przyczyny hipoglikemii

Istnieje wiele czynników, które mogą powodować hipoglikemię, szczególnie powszechne wśród osób chorych na cukrzycę ze sobą zbyt dużej dawki insuliny lub innych leków przeciwcukrzycowych. Według Mayoclinic.com ", hipoglikemii i cukrzycy: Jak leczyć niski cukru we krwi," wspólne czynniki hipoglikemii nie obejmują jedzenia tyle, pomijanie lub opóźnienie posiłku, zwiększenie aktywności fizycznej, bez jedzenia tyle lub spożywanie alkoholu.

Dieta na hipoglikemię płyn

Jeśli podejrzewasz, że masz hipoglikemię, sprawdzić poziom cukru we krwi, aby upewnić się. Jeśli tak jest w istocie, konieczne jest, aby poziom cukru we krwi szybko, aby zapobiec jej zanurzenie niebezpiecznie niski. Ciecz dieta może zapewnić szybkie uzupełnianie glukozy. Niektóre płyny zawierają glukozę, aby podnieść poziom cukru we krwi. Pić 4 uncje soku owocowego. Jeśli nie masz sok, wybrać 5 do 6 uncji regularnego - nie diety - soda. Jedna łyżeczka cukru lub galaretki może również zapewnić szybką dostawę glukozy. Jeśli masz historię hipoglikemii problemów, mieć przy sobie cukier, ponieważ mogą one być spożywane lub mogą być rozpuszczone w wodzie, aby dostarczyć glukozę.

Zgodnie z University of Maryland Medical Center w artykule "Traktuj Low cukru we krwi", jest prosta zasada, aby poradzić sobie z hipoglikemią: reguły 15-15. Po wypiciu płynu zawierającego 15 g węglowodanów, odczekaj 15 minut, stężenie cukru we krwi, aby przejść w górę. Jeśli tak nie jest, mieć inny 15g węglowodanów, i czekać kolejne 15 minut, aby ponownie przetestować.

Są też lekkie płynne pokarmy, które można jeść między posiłkami, aby utrzymać stabilny poziom cukru we krwi. Według hypoglycemia.org, "Znaczenie Indywidualizacja Twój hipoglikemii dieta," cel zjeść sześć małych posiłków lub trzy główne posiłki z zdrowe przekąski między utrzymać poziom cukru we krwi w normie. Między posiłkami, może warto rozważyć zdrowe płynne pokarmy takie jak mleko o niskiej zawartości tłuszczu, cukru, o niskiej nisko węglowodanowych koktajli, sok warzywny lub niskotłuszczowych zup warzywnych.

Napoje alkoholowe

Unikaj napojów alkoholowych. Według artykułu Narodowy Cukrzyca Informacje Clearinghouse "Co trzeba wiedzieć o jedzeniu i Cukrzycą," alkohol może zakłócać zdolność wątroby do podniesienia poziomu glukozy we krwi. Hipoglikemia związana z nadmiernego picia mogą być poważne, a czasami śmiertelne.