adcov.com

Jakie witaminy mogą pomóc obniżyć wysokie ciśnienie krwi?

Doskonałą alternatywą dla leków na receptę, witaminy są zdrowe i niedrogi sposób obniżyć wysokie ciśnienie krwi. Skonsultować się z lekarzem, aby ustalić najlepszy wybór witaminy dla stanu.

Witamina E

Witamina E zmniejsza ryzyko nadciśnienia tętniczego i chorób serca chroniąc tętnice przed skutkami cholesterolu.

Witamina A

Podobnie jak witamina E, witamina A działa głównie w tkanki tłuszczowej organizmu. Zapobiega gromadzeniu się złego cholesterolu w tętnicach.

Witamina C

Witamina C oferuje szereg korzyści, a także obniżenia wysokiego ciśnienia krwi. Witamina C utrzymuje wolnych rodników z uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych. To również pomaga leczyć wszelkie obecne szkody wyrządzone tętnic i podnosi poziom dobrego cholesterolu.

Niacyna

Niacyna jest częścią witaminy B kompleks. Istnieje osiem witamin B, które tworzą B-kompleks. Z tych ośmiu, B3, znany również jako niacyny, poprawić krążenie krwi i obniżyć wysokie ciśnienie krwi.

Kwas foliowy

Kwas foliowy jest również częścią witaminy B kompleks. Mówi się do obniżenia wysokiego ciśnienia krwi poprzez wspomaganie naczyń krwionośnych w relaks i poprawa przepływu krwi w organizmie.