adcov.com

Jak zmniejszyć ryzyko gruźlicy

Gruźlica (TB) to choroba bakteryjna, która głównie atakuje płuca, ale może rozprzestrzenić się na resztę ciała, w tym swojej nerki i mózgu. Według Centrum Kontroli Chorób (CDC), w dowolnym danym czasie trzecia populacji na świecie jest zakażonych gruźlicą. Objawy wahają się od zmęczenia, gorączka i utrata masy ciała na ból w klatce piersiowej i kaszel z krwawej plwociny; niektórzy pacjenci nie mają żadnych widocznych objawów. Gruźlica jest zakaźna, przenosząc się z osoby na osobę poprzez kropelki śliny. Chociaż TB może potencjalnie zarazić każdą osobę, jest to stosunkowo łatwe, aby zapobiec.

Instrukcje

1 Ocenić swoje osobiste ryzyko. Według dyrektorów Promocji Zdrowia i Edukacji, ludzie w najwyższym stopniu ryzyka są osoby z wirusem HIV, cukrzycy, raka lub innych warunków systemu odpornościowego osłabienia; Ludzie, którzy mieszkają lub pracują w więzieniach i domach opieki; ludzie, którzy są bezdomni lub zażywających narkotyki drogą dożylną; ludzie w kontakcie z ludźmi zakażonych gruźlicą; i ludzie z krajów zakażonych gruźlicą lub ludzi, którzy podróżują do takich krajów.

2 zrobić test. Raz w roku wykonać test TB, zarządzany przez szpital, gabinet lekarski lub placówki zdrowia publicznego. Administrować test pracownik służby zdrowia wstrzykuje roztwór tuberkuliny pod skórę na ramieniu. Pracownik sprawdza miejsce na obrzęk w dwa lub trzy dni. Jeżeli nie wystąpił obrzęk, wynik testu jest negatywny.

3 Wzmocnienie układu odpornościowego. Zdrowy układ odpornościowy lepiej zwalcza choroby i choroby zakaźne. Jedz dobrze zrównoważona dieta bogata w owoce, warzywa, produkty pełnoziarniste, fasola i rośliny strączkowe i chude źródła mięsa. Regularnie ćwiczyć i uzyskać co najmniej siedem godzin snu każdej nocy.

4 umyć ręce. Według CDC, mycie rąk to najprostszy i najbardziej efektywny kosztowo sposób, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się chorób zakaźnych. Myć często, i upewnić się, że robią to prawidłowo.

5 Użyj ręcznie odkażającym żelem. Carry-żel na bazie alkoholu odkażające rękę z tobą i używać go częściej. Należy jednak pamiętać, że mycie rąk jest najlepszą obroną przed rozprzestrzenianiem się zarazków i infekcji.

6 Rozważmy rękawiczek i maski. Jeśli jesteś w grupie wysokiego ryzyka dla gruźlicy, używać rękawic podczas kontaktu z zakażoną osobą lub, gdy znajduje się w sytuacji wysokiego ryzyka. Przed dokładnie oddanie rękawice i po zrobieniu je zawsze umyć ręce. Noszenie maski jest dobrym pomysłem, gdy jesteś w wysokiego ryzyka, sytuacji tłoczno.

Wskazówki

  • Jeśli pozytywny test na gruźlicę, należy natychmiast udać się do lekarza w celu leczenia. Wykonując czynności opisane w tym artykule pomogą w procesie leczenia.
  • Jeśli używać rękawic, należy pamiętać, że po ich kontaktu z infekcji, należy je usunąć i założyć nową parę przed wejściem innej sytuacji, w których może być narażony.