adcov.com

Jak zapobiegać grypę jelit

Jelit grypa lub wirusowe zapalenie żołądka i jelit to infekcja wirusowa, że ​​stany zapalne błony śluzowej żołądka i jelita cienkiego. Wirus zapobiega jelita wykonywanie ich zwykłe funkcje i powoduje szybki ruch jedzenia przez przewód pokarmowy, zazwyczaj prowadząc do biegunki. Wirus jest przenoszony poprzez kontakt z zakażonymi ludźmi płynów i żywności, które zostały przygotowane w niehigienicznych warunkach, lub nie został dokładnie ugotowane. Wirus grypy może żyć poza przyjmującym przez okres do trzech dni, więc dezynfekcji powierzchni w domu jest bardzo ważne. Aby uniknąć zakażenia należy utrudniają wirusa, aby wprowadzić organizm. Należy unikać dotykania oczu, nosa i ust. Umyć produktów w ciepłej wodzie z mydłem przed jedzeniem. Unikać bezpośredniego kontaktu z ludźmi, którzy mają grypę jelitową, kiedy tylko jest to możliwe.

Instrukcje

Kroki w celu zapobiegania grypie

1 Umyj ręce mydłem antybakteryjnym kilka razy dziennie. Przed gotowaniem zawsze myć ręce. Umyj ręce za każdym razem, w domu. To ważne, ponieważ zarazki są silnie skoncentrowane na klamki, które są prawie niemożliwe, aby uniknąć dotykania, gdy jesteś na zewnątrz. Użyj dezynfekcji rąk do dezynfekcji rąk po ich umyciu nie jest opcją. Według Systemu University of Michigan Health "The pojedynczy, najbardziej pomocny sposób, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się grypy żołądka jest częste, dokładne mycie rąk."

2 Spray wszystkie gałki drzwi i blaty w domu ze środkiem dezynfekującym spryskać kilka razy dziennie, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się zarazków w domu. Spay dezynfekujący stosowany na każdej powierzchni, przygotowując surowe mięso.

3 Za pomocą termometru do mięsa za każdym razem gotować mięso. Podczas zapewnić swoje mięso i drób zostały dokładnie przygotowane za pomocą termometru do mięsa, masz pewność, że wszystkie patogeny zostały zniszczone.

4 Nosić ochronną maskę chirurgiczną w każdej chwili można spodziewać się w bezpośrednim kontakcie z kimś, kto ma grypę jelitową. Jeśli już wiesz, że masz słaby układ odpornościowy, że to dobry pomysł, aby nosić maskę chirurgiczną, gdy idziesz do gabinetów lekarskich. istnieje duże prawdopodobieństwo, unoszących się w powietrzu bakterii w tym środowisku, które mogą osłabić układ odpornościowy i sprawi, że bardziej podatne na grypę jelitową.

Wskazówki:

  • Jeśli nie chorują, należy pamiętać, aby zatrzymać się dobrze nawilżona i jeść tylko mdłe żywności. Jeżeli objawy trwają dłużej niż trzy dni, idź do lekarza. Może to być oznaką poważniejszych chorób.