adcov.com

Jak stracić wody Waga Szybki

Jak stracić wody Waga Szybki

Kontroli urodzeń pigułki, sterydy na receptę, i nadmiar sodu - wszystko to przyczynia się do masy wody, która może dodać cali do swojej środkowej części. Zamiast zaakceptować wybrzuszenie, rozważyć szybkich sposobów, aby schudnąć wody.

Instrukcje

1 Gotowanie ośmiu do dziesięciu szklanek wody dziennie. Picie wody, aby schudnąć wody może wydawać się sprzeczne. Ale jest to jeden z najszybszych i najszybszych sposobów na schudnąć. Woda stymuluje nerki i wypłukuje nadmiar płynów z organizmu.

2 Alter leki na receptę. Często, pigułki antykoncepcyjne, leki przeciwdepresyjne i sterydy na receptę spowodować zatrzymanie wody lub masy wody. Zwężający dawki, lub przejście na inny rodzaj leczenia może zmniejszyć retencję płynów i pomaga stracić zbędne kilogramy wody.

3 Jedz mniej sodu. Dieta bogata sodu zwiększa retencję wody i obrzęk. Jeśli lek powoduje masy wody, zmniejszyć spożycie sodu. Jeść mniej niż 2500 mg na dobę. Zwróć uwagę na etykietach żywności i pobyt z dala od żywności przetworzonej.