adcov.com

Jak obliczyć swoje BMI Używając skali metrycznej

Jak obliczyć swoje BMI Używając skali metrycznej


BMI to skrót od wskaźnika masy ciała, szybkie formuły zastosowanej w celu sprawdzenia potencjalnego otyłości. BMI znajduje szerokie zastosowanie, ze względu na łatwość obliczeń. Według Centrum Kontroli Chorób, sama formuła jest stosowana zarówno dla mężczyzn jak i kobiet. "Normalny" zakres BMI idzie z 18,5 do 24,9, z BMI wyższym niż 24,9 reprezentujących osoby z nadwagą. Jednak nie każdy z wysokim BMI ma nadwagę. Często atleci mają wyższy wskaźnik BMI z powodu znacznie większej masy mięśniowej.

Instrukcje

1 Zmierz swój wzrost w metrach, przy użyciu taśmy mierniczej i swoją wagę w kilogramach, przy użyciu skali.

2 podzielić masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach. Na przykład, jeśli ważysz 70 kg, a to 1,68 m wysokości, należy podzielić 70 przez 1,68, aby uzyskać 41,67.

3 podzielić wynik z kroku 2 przez wzrost w metrach, aby znaleźć swój wskaźnik BMI. Ukończeniu przykład, chcesz podzielić 41.67 przez 1,68, aby BMI 24,8.