adcov.com

Jak leczyć kaletki w domu

Jak leczyć kaletki w domu


Zapalenie kaletki jest zapalenie kaletki. Torebka jest mały woreczek wypełniony cieczą, który jest obecny w wielu stawach naszego ciała. O zapalenie kaletki może być bolesne podczas poruszania się, które obrzęk w tej dziedzinie, a nawet poczuć się jak to jest spalanie. Ten artykuł pomoże Ci w leczeniu zapalenia kaletki w domu.

Instrukcje

1 Jeśli masz silny stan zapalny, zmniejszają go za pomocą okłady z lodu bezpośrednio na tym obszarze i że pomoże.

2 Jeśli stawy są dość sztywne, stawiając Obelia oleju w obszarze z pewnością pomogą Ci poluzuj go.

3 Jednym z najlepszych sposobów, aby przyspieszyć proces gojenia jest wziąć szmatkę i moczyć go w dziewanny herbaty i wprowadzenie go na obszarze zapalenie kaletki. Stosowania rumianku, chmielu i jarmułka herbata może również przyspieszyć proces gojenia. Biorąc gorącą kąpiel soli Epsom jest zbyt dobre.

4 suplementy podjęcia lub jeść żywności, które są bogate w witaminę B12, wapnia, kurkuma, i magnez. Są to zielone warzywa liściaste i awokado. Możesz także zrobić drinka z wody, octu jabłkowego i miodu i pić.

5 Ćwiczenie lekko w danej dziedzinie, aby budować siłę pozbyć więcej bólu podczas poruszania się.