adcov.com

Jak dotrzeć sezonie alergii

Każdy, kto kiedykolwiek doświadczył charakterystyczny kichanie, wyciek z nosa, podlewania oczy, swędzenie, szorstkie gardło wie, kiedy alergia sezonie przyjechał. To jest co najmniej raz w roku, aby ci, którzy są na tyle niefortunne cierpią z powodu alergii, a czasem nawet częściej. Jednak istnieją sposoby, aby zminimalizować, a czasem obciążających bolesnych objawów, które pochodzą z alergiami, aby uzyskać poprzez alergii sezonu bez większych problemów.

Instrukcje

1 Weź witaminy C, nawet przed przybyciem Alergia sezon. To może przejść długą drogę w kierunku wzmocnienia układu odpornościowego.

2 Uruchom klimatyzator wewnątrz samochodu i do domu jak najszybciej. To pomaga odfiltrować kurz, pyłki i pleśni.

3 Za pomocą osuszacza w domu w celu zmniejszenia wilgotności. Wilgotność powoduje wilgoć, co z kolei może spowodować wzrost pleśni w domu. Wiele osób jest uczulonych na pleśń zarodniki.

4 Użyj krople do oczu, aby zmniejszyć zaczerwienienie i swędzenie. To także pozwoli, aby wypłukać oczu, utrzymując ryzyka obrzęku do minimum.

5 Nosić okulary, gdy idziesz na zewnątrz, aby pomóc utrzymać pyłku z oczu.

6 Weź lek over-the-counter alergii, która rozwiązuje wszystkie objawy. Użyj formuły bez senności w ciągu dnia.

Wskazówki:

  • Weź prysznic na koniec dnia, aby usunąć pyłki, które mogą gromadzić się na skórze przez cały dzień. Pyłek wonâ € ™ t być obecne, aby przenieść do poduszki, pościel i koce.
  • Nosić maskę na zewnątrz, jeśli alergia jest bardzo źle.
  • Kup lokalny miód. Łyżka miodu może pomóc w alergii, a także łagodzi ból gardła.
  • Czasami po prostu spray do nosa zrobi, zamiast leków.
  • Pamiętaj, aby wyczyścić i wymienić filtr klimatyzatora i osuszaczy powietrza w Twoim domu. Jeśli nie są one czyste, pleśni mogą rosnąć na nich. Oni również nie będzie filtrować, jak również.
  • Jeśli kupisz miód, upewnij się, że pszczoły są lokalne.
  • Nie podawaj miodu do dziecka poniżej 1 roku życia.
  • Upewnij się, że twój dom jest tak czyste, jak to tylko możliwe. Pył może nasilać alergie.
  • Jeśli wziąć over-the-counter medycyny alergii, upewnij się, że nie będzie jazdy lub obsługi maszyn ciężkich. Większość leków na alergie będzie powodować senność.